研究發現人類「衰老加速」致患癌風險大增 與這些器官病變有關

全球癌病年輕化情況日漸嚴重，調查發現情況或和人類「衰老加速」有關，其中和肺、胃、腸道及子宮的癌症病變最有關連。

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患癌年齡愈加年輕化

國外報道指出，過去醫學界一直認為，年老是很多癌症的主要風險，即年紀越大越有可能患癌，但現在專家們也意識到，「年老」不只是數字上，也代表壓力、基因和生活方式所造成的身體磨損。華盛頓大學醫學院外科副教授曹寅（Yin Cao，音譯）就指出，「我們知道癌症是一種老化疾病，但現在它真的發生在比以往更年輕的族群身上。」

曹寅（Yin Cao）。華盛頓大學圖片

近15萬年輕病人中逾3000人患癌

曹寅帶領研究團隊，分析英國生物樣本庫（UK Biobank）超過14.8萬名病人的醫療紀錄，搜尋並比對當中患上癌症病人的記錄後，得出以上的結論。團隊將55歲以下患癌病人士，歸類為「年輕患癌」，而這次接受分析的病人，年齡介乎紀37歲至54歲，近15萬人中有達3200人患上癌症。

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1965年後出生的人衰老加速機會高17%

研究團隊又發現，與1950年至1954年出生的人相比，1965年以後出生的人「衰老加速」的機會高17%。與老化程度最輕微的人比較，衰老加速最嚴重的人，患上早期肺癌的風險增加2倍，患上腸胃腫瘤的風險高出60%，患子宮癌的風險更多出八成。

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研究具有局限性

有關的研究結果在美國癌症研究協會（AACR）年會上發表。而研究的局限性，包括缺乏更長期追蹤、族群多樣性不足等。

內地29歲女會計因長期便秘導致肛裂被送醫院，醫生勸告改善2大生活習慣可有效預防！

29歲女會計排便時間長達半小時導致肛裂痛不欲生

不少都市人士都會面對「便秘」這一健康問題。內地一名29歲女會計就因工作繁重，長期忽視飲食及休息而飽受便秘之苦。她在上廁所時需要耗時半小時或以上的時間解決排便問題。近期，她就因排便時久蹲導致肛裂而痛不欲生，不得不緊急前往醫院治療。

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醫生指出廁所時間長會影響血液循環和增加直腸壓力

醫生進行檢查後指出，上廁所時需避免長時間蹲坐，若10分鐘內無法解決，繼續等待亦無益於健康。因上廁所時久坐不起會影響血液循環並增加直腸壓力，尤其是長時間用力會導致肛裂。

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在廁所長時間使用手機會對直腸造成額外壓力和傷害

此外，由於現代人經常長時間坐在馬桶上使用手機，這對身體造成了額外傷害，因為直腸並非設計用來承受長時間的壓力。

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醫生建議合理安排排便時間和保證充足的水分攝取以降低肛裂風險

醫生建議，預防肛裂應合理安排排便時間及確保充足水分攝取。因喝水量會直接影響腸道健康，足夠的水分可助於糞便軟化，從而減少排便時用力的時間和力度，這對於預防肛裂尤為重要。而喝水時，不應等到口渴時才喝水，因為那時身體已進入脫水狀態。

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