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内地一名男子有套特別減肥秘方，幾年來每日頭頂88磅大石上街，由253磅大肥佬慢慢減到187磅，笑言減得輕鬆又自在，鼓勵大家也試試。
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吉林54歲男子叢岩身高1.63米，三年前體重一度達到253磅，身體很多毛病，但又不想吃減肥藥。後來他聽朋友介紹頂石減肥，就決定試試。開始時他頭頂33磅石墩走路，逐漸增到44磅和現在88磅。
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他說只要天氣好，每天早上都會到北山風景區平安鐘樓前頂石墩走幾圈：「效果很好，減到了187磅左右，頭頂石墩能輕鬆走3000米。」不僅體重下來了，身體也沒有毛病。
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現在他每天給自己定下減肥任務，先打兩套拳，再頂着88磅石墩繞平安鐘樓走22圈，每圈65米，然後再在50級樓梯上走六個來回，有時會繞著鐘樓跑兩大圈，最後再拍石獅三分鐘。他笑指，希望自己能將頭頂石墩行走申報健力士世界紀錄。
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天津一名女生為了快速減肥，選擇當快遞分揀員，在短短三天內成功減重4斤，事件引發廣泛關注和討論。
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體重增加決定當快遞分揀員減肥
據內媒報道，天津女生王小姐因為近期體重增加了10斤，決定嘗試一種不同尋常的減肥方法：成為一名快遞分揀員。考慮到自己在學校時曾是體育生，擁有較好的體力基礎，她毅然決定投身于這項高強度的體力勞動。
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每日至少工作12小時
從9月30日開始，王小姐每天至少工作12小時，負責將流水線上的貨物按照編碼歸類到正確的貨盤上。工作過程中，她需要不斷地站立、走動和搬運重物，如啞鈴和輪胎等。儘管每天保持著正常的飲食習慣，但高強度的體力活動讓她在短時間內迅速減重。
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高強度工作使其3日減重4斤
經過三天的努力，王小姐成功減重了4斤。這一成果讓她感到驚喜和滿意，同時也讓她深刻體會到了體力勞動對於減肥的積極作用。她表示自己在工作期間並沒有感到身體不適，反而覺得身體狀況得到了改善，只要合理安排工作和休息時間，這種高強度的體力勞動也可以成為一種健康的減肥方式。
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網友對這種減肥方式褒貶不一
網友們對於這名女生的減肥方式褒貶不一。有人認為這是一種有效的減肥方法，通過高強度的體力勞動可以快速消耗熱量，達到減肥的效果。但也有人擔憂這種方式的健康風險，認為長時間超負荷工作可能會對身體造成傷害。
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