鋅被為稱為「美容維他命」，是人體不可或缺的微量元素之一，有助維持皮膚、頭髮、牙齒、指甲的健康。但根據世界衞生組織的統計，全球有約31%的人缺鋅，以下五大缺鋅徵狀，睇下你有無中！
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根據科學雜誌《Laryngology & Otology》的研究發現，缺鋅會增加口腔潰瘍的機率。此外，體內的鋅含量過低，會導致牙齒不夠堅硬、易斷裂。牙醫表示，鋅存在在唾液、琺瑯質中，缺鋅會造成對氣味敏感、味覺改變、脷苔變白、牙齦發炎等問題。
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有研究顯示「痤瘡（俗稱暗瘡）」與缺鋅有關，而一些治療痤瘡的抗生素就多含有鋅。土耳其皮膚科學院雜誌中一項研究顯示，54%痤瘡患者都是體內鋅含量不足而發病。
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鋅對細胞複製和蛋白質吸收幫助很大，《皮膚科年鑑》一項針對312名脫髮者的研究發現，這些人的血液中鋅濃度過低。
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鋅跟指甲組織和細胞生長有莫大關係，缺鋅會導致指甲生長緩慢、脆弱、易破裂，甚至出現白色斑點。
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想改善以上問題，可多食含豐富鋅的食物，例如肉類、動物肝臟、海鮮、蛋、奶類製品、豆類、堅果類等。
越南美容店分享影片，展示有女客腋下長大量暗瘡，技師用專業工具一戳，膿液即如「絲帶」般湧出勁噁心。
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美容水療中心專注治療各種皮膚問題
越南有一間名為「Sắc Đẹp Spa 」的美容水療中心，該中心專注於治療痤瘡、疤痕、黑斑、黃褐斑和雀斑等多種皮膚問題，還經常在Facebook和YouTube上發佈視頻，分享治療各種複雜皮膚症狀的過程。
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女客戶腋下長滿暗瘡
2020年10月20日，該美容水療中心發佈了一段極具視覺衝擊的影片，曬出美容技師為一名女性客戶處理腋下大量暗瘡的過程。影片中，該名女客戶的腋下藏有大量肉眼難以看到的暗瘡。
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美容技師用專業工具戳破暗瘡 膿液不斷湧出
美容技師用手輕輕一按壓，暗瘡便顯現出來，隨即她用專業工具將其戳破，下秒膿液即如黃色絲帶般不斷湧出。只見美容技師繼續用手按壓，直至膿液被徹底清除並流出鮮血為止。當天，該名美容技師花費了大量時間才將女客戶腋下的膿包清潔乾淨。
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網友留言熱議
影片曝光後，網友在評論區留言表示，單從畫面就能感受到疼痛。也有網友對美容技術處理感染暗瘡的手法提出質疑，「這是一個感染的囊腫，需要進一步打開，而不只是擠壓，這樣一定很痛」、「為什麼不清除最大的那一顆」。有網友則認為影片很精彩，並推測該美容中心可能未展示完整過程，才導致未能看到清除最大那顆暗瘡的畫面，「他們可能沒有將全部過程錄影下來」。
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