浙江老翁每年例行體檢都正常，唯獨沒有做過胃鏡，近日檢查確診食管癌，醫生建議：40歲起要定期做胃鏡！
大爺半年來出現持續不適導致食慾減退體重下降
據《中國藍新聞》報導，浙江杭州一名錢姓大爺過去半年間常感到身體有些異樣，尤其在進食時總是出現被噎住的感覺，甚至出現反酸情況症狀，導致他食慾減退，體重也日漸下降。
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大爺不適就醫 醫生建議大爺做胃鏡檢查
錢大爺因持續感到不適，最後前往醫院進行檢查。醫生建議錢大爺做胃鏡檢查，但錢大爺以每年都有按時完成身體檢查為由拒絕，醫生則表示，「雖然你的套餐內容不少，但從來沒有做過胃鏡檢查」。
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胃鏡檢查結果顯示大爺患食管癌中晚期
在醫生再三勸導後，錢大爺最終同意接受胃鏡檢查。不料檢查結果顯示，他患有食管癌中晚期。
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許多患者擔憂胃鏡檢查會帶來疼痛和副作用
醫生解釋，國內食管癌發病率相當高，胃鏡檢查是發現食管及胃腫瘤的最有效方法。然而，大多數患者的體檢套餐沒有胃鏡檢查這一項目，這主要是部分體檢單位不具備胃鏡檢查的能力，更重要地是，很多人害怕這種有創性的內鏡檢查，會帶來疼痛以及「全麻會讓人『變傻』」，這種種原因讓很多人寧願選擇做很多次B超或CT，也不敢做一次胃鏡。
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醫生呼籲民眾40歲以後定期進行胃鏡篩查
醫生對此表示，民眾不應因恐懼而忽視健康檢查，特別是對於可能涉及重大疾病的篩查，早期發現和治療是抵抗嚴重疾病的關鍵，並建議40歲以後定期進行胃鏡檢查。
冬季夜間頻繁腿抽筋打擾美夢，專家揭4大成因，教3大預防措施避免半夜被痛醒。
夜間頻繁腿抽筋
隨著天氣轉冷，不少人在深夜熟睡期間因腿部抽筋而被痛醒，這種突如其來的劇烈疼痛，非常影響睡眠品質。然而，這種「抽筋」並非缺鈣、電解質不足所造成，而是冬季因為周邊血液循環不良造成。
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腿抽筋具體成因
醫學上的腿抽筋並非「筋」在抽動，而是肌肉突然不自主地緊縮導致僵硬與劇烈疼痛，腿抽筋的4大常見成因包括：
1. 周邊血液循環不良
這是引起腿部抽筋的最常見原因之一。當血液循環不暢時，腿部肌肉可能無法獲得足夠的氧氣和營養，進而導致痛苦抽筋。
2. 肌肉疲勞
過度使用或長時間未活動的肌肉容易疲勞，疲勞肌肉更容易發生痙攣，尤其是在夜間休息時出現。
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3. 環境溫度變化
溫度降低會導致血管收縮，末梢血管循環不良，使肌肉缺血進而「抽筋」。
4. 電解質失衡
鈣質和鎂是肌肉正常功能所需的礦物質。當身體中缺乏這些礦物質或礦物質不平衡時，可能會干擾神經對肌肉的正常訊號傳遞，導致肌肉無法正常放鬆，從而引起抽筋。
睡前3大對策預防抽筋
1. 熱敷或泡腳
冬季溫度下降會影響血液循環，而睡前使用熱毛巾敷腿或泡腳可以使腿部溫暖，促進血液回流，避免肌肉缺血導致的抽筋狀況發生。但要注意熱敷的溫度和時間，建議溫度低於45℃，且持續時間避免超過15分鐘，以免血管過度擴張，增加心臟負擔。
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2. 按摩和伸展
睡前進行輕柔的肌肉按摩或伸展運動，如滾輪按摩小腿或做弓步、坐地前伸等幫助放鬆小腿肌肉，減少出現抽筋的可能。但要注意，避免用力過猛，以防肌肉過度疲勞，增加抽筋的風險。伸展時若感覺稍微有拉到，停留10至15秒即可。
3. 飲牛奶
缺乏鈣質也會造成抽筋，因此建議睡前飲用一小杯牛奶，不僅有助於補充鈣質，亦可提升睡眠品質。
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其他注意事項
若上述措施做完後，夜間仍頻繁出現腿抽筋的情況，表示身體可能存在其他健康問題，如靜脈曲張或肝臟疾病等，建議這時應及早尋求醫生診斷與治療。
