廣東夫婦山上採「五指毛桃」煲湯飲，結果誤採毒性極強的斷腸草，飲完雙雙中毒入院。
廣東夫婦山上誤採斷腸草煲湯致嚴重中毒
據《廣東台觸電新聞》報導，廣東近期發生一起驚險中毒事件，當天一對夫婦在山中準備採「五指毛桃」煲湯飲，結果誤採毒性極強的鈎吻（俗稱：斷腸草），導致出現口吐白沫、意識模糊，甚至呼吸心跳驟停和多器官功能衰竭等嚴重中毒現象。
五指毛桃。微博圖片
夫婦經過及時醫療干預後康復出院
夫婦當下被緊急送往醫院搶救，幸運地是，在經過及時救治後，這對夫婦最終得以康復出院。
示意圖。設計圖片
斷腸草經常混雜在其他植物當中容易被人誤食
中山大學附屬第六醫院粵西醫院消化內科副主任梁興介紹，斷腸草（鈎吻）全株有劇毒，一般在食用2小時內就會發病。加上斷腸草的根莖外觀和當地人常用於煲湯的五指毛桃極為相似，且斷腸草經常纏繞和混雜在其他植物當中，因此導致難以辨識，極其容易誤食。
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專家建議公眾避免自行採食不明野生植物和購買不明來源的中藥材
梁興醫生提醒，公眾不要自行採食不明野生植物，也不應購買來源不明的中藥材。他強調，一旦發生類似中毒症狀，應立即飲用大量溫開水或濃鹽水，並將手指伸進咽部嘗試催吐以減少毒素吸收，同時立即撥打急救電話求助，以確保健康和生命安全。
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冬季夜間頻繁腿抽筋打擾美夢，專家揭4大成因，教3大預防措施避免半夜被痛醒。
夜間頻繁腿抽筋
隨著天氣轉冷，不少人在深夜熟睡期間因腿部抽筋而被痛醒，這種突如其來的劇烈疼痛，非常影響睡眠品質。然而，這種「抽筋」並非缺鈣、電解質不足所造成，而是冬季因為周邊血液循環不良造成。
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腿抽筋具體成因
醫學上的腿抽筋並非「筋」在抽動，而是肌肉突然不自主地緊縮導致僵硬與劇烈疼痛，腿抽筋的4大常見成因包括：
1. 周邊血液循環不良
這是引起腿部抽筋的最常見原因之一。當血液循環不暢時，腿部肌肉可能無法獲得足夠的氧氣和營養，進而導致痛苦抽筋。
2. 肌肉疲勞
過度使用或長時間未活動的肌肉容易疲勞，疲勞肌肉更容易發生痙攣，尤其是在夜間休息時出現。
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3. 環境溫度變化
溫度降低會導致血管收縮，末梢血管循環不良，使肌肉缺血進而「抽筋」。
4. 電解質失衡
鈣質和鎂是肌肉正常功能所需的礦物質。當身體中缺乏這些礦物質或礦物質不平衡時，可能會干擾神經對肌肉的正常訊號傳遞，導致肌肉無法正常放鬆，從而引起抽筋。
睡前3大對策預防抽筋
1. 熱敷或泡腳
冬季溫度下降會影響血液循環，而睡前使用熱毛巾敷腿或泡腳可以使腿部溫暖，促進血液回流，避免肌肉缺血導致的抽筋狀況發生。但要注意熱敷的溫度和時間，建議溫度低於45℃，且持續時間避免超過15分鐘，以免血管過度擴張，增加心臟負擔。
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2. 按摩和伸展
睡前進行輕柔的肌肉按摩或伸展運動，如滾輪按摩小腿或做弓步、坐地前伸等幫助放鬆小腿肌肉，減少出現抽筋的可能。但要注意，避免用力過猛，以防肌肉過度疲勞，增加抽筋的風險。伸展時若感覺稍微有拉到，停留10至15秒即可。
3. 飲牛奶
缺乏鈣質也會造成抽筋，因此建議睡前飲用一小杯牛奶，不僅有助於補充鈣質，亦可提升睡眠品質。
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其他注意事項
若上述措施做完後，夜間仍頻繁出現腿抽筋的情況，表示身體可能存在其他健康問題，如靜脈曲張或肝臟疾病等，建議這時應及早尋求醫生診斷與治療。
