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風扇開整晚易致「頭痛抽筋」!專家提「2建議」輕鬆避免

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風扇開整晚易致「頭痛抽筋」!專家提「2建議」輕鬆避免
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風扇開整晚易致「頭痛抽筋」!專家提「2建議」輕鬆避免

2024年06月24日 16:30 最後更新:17:21

為了省錢,不少人會選擇吹風扇降溫,不過專家提「2建議」避免吹整晚冷風造成不適。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

專家提「2建議」避免吹整晚冷風造成不適

夏日炎炎,晚上如果沒有冷氣會徹夜難眠,不少人為了省錢則選擇開風扇。據《ladbible》報導,國外一名睡眠專家表示,雖然白天長時間吹風扇不會有太大問題,但如果整晚吹著可能會導致身體不適。

GETTY示意圖片

GETTY示意圖片

風扇的涼風會引發乾燥,導致鼻腔不適等

專家表示,電風扇的涼風如果直吹會導致造成乾燥,當乾燥情況嚴重時,身體會生產大量黏液進行補償。這可能導致鼻塞、鼻腔不適或因鼻竇炎引發的竇性頭痛。此外,長時間吹風扇可能導致肌肉僵硬和抽筋。

風扇或令過敏和氣喘患者情況變嚴重

專家建議,如果本身患有過敏和氣喘等症狀,連夜吹風扇還會引發更嚴重的情況,還可以會導致皮膚、眼睛、口腔和鼻腔乾燥。他表示,應避免整夜開著風扇,「有時風扇身上會積舉了許多花粉和灰塵顆粒,還有一些可能難以去除,這時要考慮換一台新的電風扇。」

示意圖。AP圖片

示意圖。AP圖片

可選用旋轉式或定時風扇

專家表示,若電風扇讓你感到不舒服,可以選擇旋轉式電風扇,這樣涼風就不會長時間吹向同一個地方,或者可以選擇帶有定時功能的風扇,在入睡後自動關閉,避免整晚吹涼風。

當然吹風扇都有一些好處,如幫助空氣流通、調節體溫等。如果你住在噪音較大的地方,風扇還是一種便宜而有效的白噪音來源,可以有效掩蓋外界的喧囂。

Getty示意圖片

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台灣男25歲仍母胎單身,認識女仔後也只停留曖昧階段毫無進展,媽媽暗中「做1事」助他成功出Pool。

示意圖

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男子經朋友介紹結識了一位開朗活潑的女生

日前,台灣一名25歲男子以「第一個女朋友竟然是我媽幫我交到的…」為題在Dcard上發文分享自己成功出Pool的經歷。他表示,自己今年25歲未曾交過女友,3個月前透過朋友介紹結識了一名開朗活潑的女生。

示意圖

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男子和該名女生處於曖昧關係但一直沒有進展

男子指出,2人因同為設計工作者而話題不斷,週末也會經常出去走走,互相傳訊息也很熱絡。但一直處於曖昧的狀態,遲遲沒有進一步發展。

女生因租屋斷電到男子住處工作

不料,媽媽的出現卻令事情有了轉機。他透露,該名女生因租屋斷電需要維修,於是便詢問他是否能借用桌上型電腦趕設計稿。由於男子和媽媽同住,於是在徵得媽媽的同意後,他將家裡整理完後便前去接待女生。

男子媽媽精心佈置住處營造浪漫氛圍

怎料,當男子帶著對方進入屋內時,卻意外發現家中佈置已大不相同,不僅香氣撲鼻,客廳的燈光還非常昏暗,營造出一種溫馨浪漫的氛圍,「我還真是傻掉,根本不像我家啊!高中塵封已久的吉他居然被擺出來,櫃子上放了像蠟燭的香氛,陽台居然還有燈串?超好笑,我媽到底是從哪生出這些東西,真的滿頭問號」。

示意圖

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男子和女生在共度浪漫下午後確定了戀愛關係

女生看後十分驚喜,稱讚「你家好香哦,超有氛圍,沒想到你是很有儀式感的人,因為我也是欸。」後來,2人在這樣的氛圍下度過了一個浪漫的下午,女生趕完設計稿後,靠在他的肩膀聽他彈結他,並一起看劇,「最後載她回家途中,我們就討論要在一起了,OMG的荒唐又開心」。

男子發帖感謝媽媽「神助攻」

事後,男子直言要感謝媽媽的「神助攻」,第一個女友居然是媽媽幫忙交到的,「而且我媽還出門到我送她回家後才回來,真的是超貼心,後來跟我媽聊,她還很驕傲的說『看吧!我就知道女生喜歡什麼』,但是媽,我得從現在開始練習儀式感了,希望以後不會破功」。

示意圖

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網友留言大讚媽媽是「愛情英雄」

帖文曝光後,網友紛紛留言表示,「感覺女生一定也是本來就蠻喜歡你了,但是媽媽的助攻也太強」、「你媽這波助攻太神啦」、「伯母超可愛的」、「你是愛情媽寶」、「媽媽是英雄」、「女生真的很吃這套」、「媽媽:我只示範一次,看好了」。

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