內地29歲女會計因長期便秘導致肛裂被送醫院，醫生勸告改善2大生活習慣可有效預防！
29歲女會計排便時間長達半小時導致肛裂痛不欲生
不少都市人士都會面對「便秘」這一健康問題。內地一名29歲女會計就因工作繁重，長期忽視飲食及休息而飽受便秘之苦。她在上廁所時需要耗時半小時或以上的時間解決排便問題。近期，她就因排便時久蹲導致肛裂而痛不欲生，不得不緊急前往醫院治療。
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醫生指出廁所時間長會影響血液循環和增加直腸壓力
醫生進行檢查後指出，上廁所時需避免長時間蹲坐，若10分鐘內無法解決，繼續等待亦無益於健康。因上廁所時久坐不起會影響血液循環並增加直腸壓力，尤其是長時間用力會導致肛裂。
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在廁所長時間使用手機會對直腸造成額外壓力和傷害
此外，由於現代人經常長時間坐在馬桶上使用手機，這對身體造成了額外傷害，因為直腸並非設計用來承受長時間的壓力。
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醫生建議合理安排排便時間和保證充足的水分攝取以降低肛裂風險
醫生建議，預防肛裂應合理安排排便時間及確保充足水分攝取。因喝水量會直接影響腸道健康，足夠的水分可助於糞便軟化，從而減少排便時用力的時間和力度，這對於預防肛裂尤為重要。而喝水時，不應等到口渴時才喝水，因為那時身體已進入脫水狀態。
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一項最新研究表明，保存記憶可能並非遙不可及的夢想。科學家們通過對一種名為秀麗隱桿線蟲的小型生物的研究，揭示低溫和特定藥物能夠延長記憶的持久性。
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低溫下記憶能維持長達16小時
研究人員發現，當秀麗隱桿線蟲經歷短期飢餓並接觸到某種氣味後，會對該氣味產生厭惡反應。然而，通常情況下，這種記憶會在兩個小時內消失，蠕蟲會忘記先前的關聯。但實驗中將蠕蟲置於冰上冷藏，牠們的記憶可以維持長達16小時之久。一旦回到室溫環境，遺忘過程又會在大約3小時內恢復。
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鋰制劑亦能抑制遺忘
此外，科研團隊還嘗試給蠕蟲注射了含鋰的化合物。無論是在冰上還是在常溫下，蠕蟲的記憶都得到了顯著的保留。據專家介紹，鋰可能是通過改變神經信號分子「二酰甘油」的合成來延遲遺忘過程。二酰甘油與蠕蟲的嗅覺學習記憶密切相關，而鋰可以抑制其前體酶，從而減少二酰甘油的生成。
深入研究低溫與記憶的關聯
下一步，研究團隊計劃研究其他能在低溫環境下生存的動物，比如海龜，以探討低溫如何影響它們的記憶能力。這一探索將進一步深化大家對記憶存儲機制的理解。
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或可應用於腦退化疾病藥物研發
同時，鑒於鋰在雙相障礙治療中的應用，研究人員也在考慮這種物質是否可能用於對抗其他大腦功能障礙疾病。這些發現為未來的藥物研發提供了新的方向，尤其是在腦退化疾病領域。
記憶，這個看似無形卻深深影響我們生活的重要元素，正逐漸揭開其神秘的面紗。通過科學的力量，或許有一天，我們可以真正掌握保存記憶的方法，讓珍貴的記憶不再輕易消逝。
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