這兩個月，什麼光怪陸離的事都正在發生。
WhatsApp Image 2022-03-04 at 21.27.53
這都是我們的經歷。早上起來，想吃個沙嗲牛麵，茶餐廳沒開；想買盒朱奶路上喝，便利店關了。到了車站，人龍不絕，卻要等30分鐘才有巴士；回到辦公室，冷冷清清，同事都在家工作。午市買個外賣不簡單，下班想煮個晚餐，超市不是被搶購一空就是拉了閘，就連外賣平台都舉手投降，好像禁足已經悄然開始。這個香港，有點陌生。
網絡平台上，大家的美食照換成快速測試結果，見到朋友一個個感染，更有親人倒下的消息，大家都束手無策，有點無助、迷惘。市民都想盡方法出手自保，好像誰也依靠不了，只能自求多福。比起貿易戰，我想這場抗疫戰對我們來說，更有切膚之痛。
不少人感嘆，正常的日子距離越來越遠，但其實只是大家不承認、或不願承認，這個新常態，可能正是我們人生中的「正常」。究竟什麼才是正常？是我們習慣了日復一日、可預計規劃的日子？還是這種變幻莫測、「今日唔知聽日事」的日子？當我們想著怨著，其實大家早已置身於變化的漩渦之中，事事順利的「正常」只不過是我們的一廂情願。這也是我們在生涯諮詢中，總會與受助者一同作實況檢測 (Reality Check)，使理想能夠考慮現實作更好的結合，較少被空想與假希望包圍，也較有有把握作出改變。
回想起以前搭車非常易頭暈，搭過山車就更誇張，手腳拼命用力捉緊扶手、頂著前方椅背，想頑強地抵抗著那股衝力和離心力，可惜也總是徒然，弄得腰酸背痛還有驚慌不斷。兩年前再不怕死的坐上了過山車，這次嘗試跟隨著速度、搖擺幅度而移動，不與之抗衡，頭暈與離心力大大減弱。做乘客時會暈車浪，但駕車時卻不會，也是因為人車能夠合一。
安穩的生活習慣和社會環境，造就過去的順景，也讓我們不察覺變化的存在。所以當逆境出現，變化就好像又突然又嚴重，大家自然就更加難受。然而平穩的地鐵變成了過山車已是不爭的事實時，順勢而行可能也是一種應對方法。不是指大家就此「躺平」，而是把握這個契機盤點一下，這時候自己可以做到什麼？有沒有哪些是希望做而一直未做的，可以提前完成？一直都想看的書籍、電影？一直未開始發展的興趣？一直未讀的課程？一直未踏上的生涯規劃之旅？
我們的確經歷著戰時狀態，不過相比炮火連天的戰爭，不用逃難其實已算幸運，可以做到的也有不少。不如人意之事在生涯中數之不盡，所以生涯規劃所講的提升自我效能，正是讓我們在最無力的時候，仍能受理想的畫面激勵，調節好計劃與情緒，再拾級而上。我們也會在疫情期間，線上繼續培訓更多的生涯諮詢師，一同支持著大家打好生涯中的每一場仗！
作者：Matthew
過去十年從事生涯規劃及青年發展工作，香港生涯規劃協會顧問、課程總監及首席培訓師、國際生涯發展培訓師(CDI)、香港生涯規劃發展師認證課程培訓師(LPDFi)、國際生涯發展諮詢師(CDA)、國際認證職涯服務規劃師(CCSP)、全球職涯發展師(GCDF)、特殊兒童溝通指導師
過去主題文章
《讓我們的生涯困擾「動態清零」》
《我們都可以是人生最終勝利者》
《又禁堂食，除咗硬食，你仲可以……》
《桃花全非，人面卻依舊？》
《開了一刀，順道為自己的生涯也開一刀》
《做自己人生遊戲的MVP》
《三個不看就後悔的選科秘訣》
《To Do, or Not To Do》
《還在授人以漁？是時候授人要漁》
《為下一代的生涯 要學好生涯規劃》
《有得揀你都唔識揀》
《香港又慢咗一步—望穿秋水的初中生涯規劃》
《今日的你要打倒昨日的你》
《「講極你都唔明」—但再唔講可能恨一世》
《賣青春不如賣Favourite》
《趁暑假玩轉自己的未來》
《生涯規劃都可以轉運？》
《因為「溝」到所以先鐘意？ — 愛就要勇敢去追》
《放榜前你不可不知道的一件事》
《一個10歲小學生的生涯獨白》
《其實說穿了，生涯規劃只不過是………》
《從小就需要生涯規劃？—讓青少年有一個對自己生命負責的能力》
《疫情變幻難以規劃？「生涯規劃」可以是應對變化的「萬用匙」》
香港生涯規劃協會 (www.lpahk.org)
成立於2016年，是非牟利的教育組織，為本港青年及學校提供專業而多元化的服務及活動，鼓勵青年「認知自己，成就自己，貢獻自己」，推動香港生涯規劃教育的發展。
洞見生涯
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **