減肥減到無哂心機？網友一餐「放縱餐」回到「解放前」

放縱的代價。

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對於減肥的人來說，進入減肥平台期是非常痛苦的事情，很多人在這個時候就會忍不住吃「欺騙餐」，「欺騙餐」英文又稱cheat meals，也可以說是放縱餐。簡單來說就是經過嚴格的飲食控制的人，在特定的一天放縱自己吃一頓想要吃的食物。你可以在那天吃超過你平日該攝取的熱量，吃一頓你想吃的食物，例如蛋糕、餅乾、火鍋等等。

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正在開始減脂的你是不是已經蠢蠢欲動了呢？近日在微博就有人記錄了自己用一天的時間放縱自己，狂吃「放縱餐」的經過，你大概萬萬想不到的是，原來僅僅是一天的時間，就可以讓你辛苦減脂幾個月的功效，前功盡棄！

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一位網友記錄了自己進食一天「放縱餐」前後的變化，從視頻中可見，他的初始體重是66.5kg，12點開始吃泡麵炸雞加可樂作為早中餐，這位網友一邊吃一邊指自己經過一段長時間的節食，其實胃口已經變小了很多，所以現在已經開始有點撐了。16點他又進入下午茶時間，他狂掃數隻雪糕加辣條，19點的晚餐時間，他先吃掉一隻烤豬腳，並不停感歎好滿足，然後再加一杯奶茶解膩，解完膩發現還有空間，又開始吃烤羊肉串，最後以一個雞翅包飯結束了自己一天的喪食之旅。第二天上秤，69.1KG，留下一個尷尬的笑容。

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短短一天的時間就猛漲了2.6kg，這個體重變化也驚呆了一眾網友，大家忍不住調侃的表示：「狂吃一天的變化，就是再吃一天 ​」、「會有什麼變化？會快樂整整3天 ​」、「如果是正在減肥的人，吃一天放縱餐就是一天回到解放前。如果不是減肥的人，吃一天放縱餐最多就是晚上啊或者第二天上廁所勤一點，沒啥影響。別問我怎麼知道，因為我經常吃放縱餐。​」、「原來這是放縱餐嗎？我感覺我每天都這樣。」、「體重加沒加我不知道，荷包扁又扁我知道」。

小賭怡情！美國密歇根州一個家庭30年來只用回收易拉罐所得投注，最終成功贏得100萬美金的超級大獎。

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建立良好賭博規則

綜合當地傳媒報道，這個由家庭成員組成的樂透俱樂部成立之初，3名成員早已訂立良好規則，只可用回收易拉罐賺來的零錢來投注買彩票，當儲有足夠的錢就會買彩券。

以為看錯要求丈夫核對

其中一名不願透露姓名的成員說：「今年5月，抽獎後不久，我記得還沒有檢查買下的超級百萬彩券，所以拿出中獎號碼對一對。當除了超級球之外所有數字都匹配時，心想：我一定看錯了。」

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迄今未能相信中了大獎

她補充說：「我叫丈夫再核對多一次，確定我所看到是真的，就打電話給另一名俱樂部成員，告訴肯尼斯這個重大消息」。肯尼斯·巴蘭 ( Kenneth Baran ) 表示還沒有完全消化這個喜訊，但他們決定將獎金進行投資。

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