低頭族注意！日媒盤點「8大用眼指南」：多飲水原來好傷眼

現代人的生活離不開電子產品，不少人會在眼睛疲勞時會選用眼藥水舒緩，但原來滴眼藥水也有大學問。

示意圖。設計圖片

眼藥水對眼睛疲勞、冒紅血絲或者乾澀都會有一定的療效，但據日本媒體《女性自身》報導，有8大行為會特別傷害眼睛：

1.     滴眼藥水後頻繁眨眼：

在使用完眼藥水後，為了讓藥物均勻分佈，有些人會快速地眨眼，然而，這樣做會適得其反，實際上眨眼的壓力會令眼藥水加快隨著眼淚進入鼻子和口腔的速度，減少了藥物對眼睛的作用。

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2.     過度使用眼藥水：
眼藥水在一天中使用的次數是有限制的，而市面上的眼藥水通常含防腐劑，過度使用可能導致角膜損傷和視力下降等，因此，使用眼藥水時應該遵守標示的劑量和使用方法。

3.     使用開封超過一個月的眼藥水：
眼藥水的容器容易受到外部雜質污染，從而導致藥水中的細菌增加，使用已開封超過一個月的眼藥水可能會引起結膜炎等感染症狀。因此，最好不要繼續使用開封超過一個月的眼藥水。

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4.     長時間使用超過使用期限的太陽眼鏡：
部分太陽眼鏡在使用了兩年後，阻擋紫外線的效果會減弱，如果你的太陽眼鏡已經使用了超過三年，應該到眼鏡店檢查是否還有抗紫外線的功能。

5.     配戴抗藍光眼鏡長時間使用電子產品：
電子產品散發的藍光對眼睛的視網膜有害，增加眼睛罹患黃斑部病變的風險，儘管抗藍光眼鏡可以減少藍光的傷害，但仍應盡量避免長時間使用。

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6.     過度清洗眼睛：
過度清洗眼睛會洗去保護眼球的淚液，增加患上角膜受傷的風險，因此，當眼睫毛等不小心進入眼睛時，應該依靠淚液將其帶出，只有在必要時才使用輕柔的流動水清洗眼睛。

7.     眼睛痕癢時搓揉眼睛：
雖然搓揉眼睛乍看之下似乎無害，但實際上非常危險，因為眼球非常脆弱，即使輕輕搓揉也可能導致嚴重的視網膜剝離等疾病。

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8.  飲水時一下子喝太多：
一口氣喝下500毫升的水會使眼壓平均上升3至4毫米汞柱，高眼壓是導致失明的原因之一，因此，建議每次飲水攝取的水量控制在200毫升以內，對眼睛更為有益。

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小賭怡情！美國密歇根州一個家庭30年來只用回收易拉罐所得投注，最終成功贏得100萬美金的超級大獎。

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建立良好賭博規則

綜合當地傳媒報道，這個由家庭成員組成的樂透俱樂部成立之初，3名成員早已訂立良好規則，只可用回收易拉罐賺來的零錢來投注買彩票，當儲有足夠的錢就會買彩券。

以為看錯要求丈夫核對

其中一名不願透露姓名的成員說：「今年5月，抽獎後不久，我記得還沒有檢查買下的超級百萬彩券，所以拿出中獎號碼對一對。當除了超級球之外所有數字都匹配時，心想：我一定看錯了。」

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迄今未能相信中了大獎

她補充說：「我叫丈夫再核對多一次，確定我所看到是真的，就打電話給另一名俱樂部成員，告訴肯尼斯這個重大消息」。肯尼斯·巴蘭 ( Kenneth Baran ) 表示還沒有完全消化這個喜訊，但他們決定將獎金進行投資。

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