Skip to Content Facebook Feature Image

低頭族注意!日媒盤點「8大用眼指南」:多飲水原來好傷眼

Plastic

低頭族注意!日媒盤點「8大用眼指南」:多飲水原來好傷眼
Plastic

Plastic

低頭族注意!日媒盤點「8大用眼指南」:多飲水原來好傷眼

2023年10月07日 13:30 最後更新:16:00

現代人的生活離不開電子產品,不少人會在眼睛疲勞時會選用眼藥水舒緩,但原來滴眼藥水也有大學問。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

眼藥水對眼睛疲勞、冒紅血絲或者乾澀都會有一定的療效,但據日本媒體《女性自身》報導,有8大行為會特別傷害眼睛:

更多相片
示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

1.     滴眼藥水後頻繁眨眼:

在使用完眼藥水後,為了讓藥物均勻分佈,有些人會快速地眨眼,然而,這樣做會適得其反,實際上眨眼的壓力會令眼藥水加快隨著眼淚進入鼻子和口腔的速度,減少了藥物對眼睛的作用。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

2.     過度使用眼藥水:
眼藥水在一天中使用的次數是有限制的,而市面上的眼藥水通常含防腐劑,過度使用可能導致角膜損傷和視力下降等,因此,使用眼藥水時應該遵守標示的劑量和使用方法。

3.     使用開封超過一個月的眼藥水:
眼藥水的容器容易受到外部雜質污染,從而導致藥水中的細菌增加,使用已開封超過一個月的眼藥水可能會引起結膜炎等感染症狀。因此,最好不要繼續使用開封超過一個月的眼藥水。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

4.     長時間使用超過使用期限的太陽眼鏡:
部分太陽眼鏡在使用了兩年後,阻擋紫外線的效果會減弱,如果你的太陽眼鏡已經使用了超過三年,應該到眼鏡店檢查是否還有抗紫外線的功能。

5.     配戴抗藍光眼鏡長時間使用電子產品:
電子產品散發的藍光對眼睛的視網膜有害,增加眼睛罹患黃斑部病變的風險,儘管抗藍光眼鏡可以減少藍光的傷害,但仍應盡量避免長時間使用。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

6.     過度清洗眼睛:
過度清洗眼睛會洗去保護眼球的淚液,增加患上角膜受傷的風險,因此,當眼睫毛等不小心進入眼睛時,應該依靠淚液將其帶出,只有在必要時才使用輕柔的流動水清洗眼睛。

7.     眼睛痕癢時搓揉眼睛:
雖然搓揉眼睛乍看之下似乎無害,但實際上非常危險,因為眼球非常脆弱,即使輕輕搓揉也可能導致嚴重的視網膜剝離等疾病。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

8.  飲水時一下子喝太多:
一口氣喝下500毫升的水會使眼壓平均上升3至4毫米汞柱,高眼壓是導致失明的原因之一,因此,建議每次飲水攝取的水量控制在200毫升以內,對眼睛更為有益。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

羽絨服都可以DIY!內地掀起自製羽絨服熱潮,達人用1週即完成一件質量上乘的羽絨服成衣,且成本僅需逾300元人民幣。

微博圖

微博圖

內地掀「自製羽絨服」熱潮

綜合內媒報導,由於近年來羽絨服「定價不菲」且市面上頻傳出有品質問題,諸如有瑕疵或以次充好等,讓消費者失望不已。為此,不少民眾轉而自行製作羽絨服,並宣稱低成本就能製作出高仿知名羽絨服品牌「加拿大鵝(Canada Goose)」的羽絨服,內地更因此掀起一股「DIY羽絨服」的熱潮。

微博圖

微博圖

女子DIY羽絨服成本僅339元人民幣

來自安徽的羅小姐(化名)就曬出了自製羽絨服所需要的各種面料,諸如膽布、里布、絨、門襟以及口袋拉鍊、不同長短魔術貼、豬鼻扣、橡筋尾扣、氣眼、鵝標等一系列製作「民間版大鵝」羽絨服的材料。她於多家店鋪進行採購,全部置辦下來僅需花費339元(人民幣,約361港元)。

微博圖

微博圖

女子僅用1週完成一件成衣

羅小姐透露,自己平時需要上班,每天利用晚間時間製作,僅花1週即可完成一件質量上乘的羽絨服,「用的95白鴨絨,保暖效果不錯,在安徽的冬天完全夠穿,如何看絨多挑選好絨、如何製作大鵝,都是自己看經驗帖習得的,並無其他訣竅」。

微博圖

微博圖

另一女子利用半成品製作羽絨服

另外,居住在北京的田女士則分享了一種更為簡單的製作方法,即利用半成品羽絨服和絨毛自製成衣,完全不需要從頭製作。田女士稱,這些半成品在網上搜索就可以買到,需要做的是直接充絨和後期縫線,每晚花上1至2小時,大概5至6天就能完工,「自從開始自製,家裡人擁有了保暖、實惠的衣服後,就幾乎沒有再從外面買過羽絨服」。

你 或 有 興 趣 的 文 章