踩單車講求身體各部位的協調,但加國一運動員竟可「不用雙手」連踩130公里打破世界紀錄!
示意圖。設計圖片
據外媒報導,來自加拿大艾伯塔省的自行車選手羅伯特(Robert Murray)日前連續騎行了80.95英里(約130公里),打破了世界紀錄!
羅伯特成功打破世界紀錄。健力士官網圖
圖片中可見,他的騎行方式十分與眾不同,在整個過程中他的雙手完全不觸碰到車頭,更直接懸空在兩腿旁,僅憑借雙腳來控制方向和速度,終於在耗時5小時37分鐘後完成挑戰。
羅伯特成功打破世界紀錄。健力士官網圖
羅伯特成功打破世界紀錄。健力士官網圖
羅伯特表示,當他感到雙腳無力時,他會一邊用手按摩腿部,一邊繼續騎行。其實這個技能他自己長期以來都在訓練,「相比彎腰駝背的騎行姿勢,我發現這種姿勢更加舒適」。
羅伯特成功打破世界紀錄。健力士官網圖
在成功挑戰世界紀錄後,羅伯特將所得的部分獎金捐給了卡加利阿茲海默症協會,他解釋說,其實阿茲海默症是他家族的遺傳疾病,他的祖母也因此病去世。因此,通過打破紀錄來幫助慈善協會,他覺得這是一個雙贏的機會。
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美國護理師指自然死亡前將經歷4個階段,最後1個階段最明顯且最令人恐懼。
護理師分享經歷自然死亡的4個階段
日前,美國一名擔任臨終病房護理師的女子茱莉(Julie McFadden)在TikTok上發佈影片分享了人在自然死亡之前可能會經歷的4個階段,並指出人們若了解死亡的實際過程,則可以減少恐懼,有助於更好地面對親友的離世。
示意圖
第一個階段為「慢下來」
茱莉指出,人在自然死亡前首先會「慢下來」,進入「減速」階段,瀕死之人在生命的最後6個月,通常會感到極度疲倦,昏昏欲睡且飲食量顯著減少,社交活動也相應減少。
影片截圖
第二階段為「力量下滑」
其次是「力量下滑」階段,在死前的3個月,除了力量進一步下滑及衰落外,出家門也將會變得極為困難,且整天的進食量變得更少,睡眠時間開始超過清醒的時間。
影片截圖
第三階段為「過渡」出現幻覺
第3階段為「過渡」,即在死前1個月時,病患可能會開始出現幻覺,諸如看到已故親人、愛人和寵物等,有時甚至會突然和家人正常交談,稱看到「死去的親人在角落裡微笑」,還表示「我很快會被接走,不用擔心」。
示意圖
最後階段為「死前喉鳴」
最後1個階段是死亡過程中最明顯且最令人恐懼的過程。茱莉指出,當事人會完全失去意識,數日不吃不喝及大小便失禁。此外,代謝變化將導致皮膚顏色發生變化,呼吸方式也會改變,甚至發生所謂的「死前喉鳴」(death rattle),這實際上是因為唾液聚集在喉嚨後方,因為嘴巴是張開的,呼吸時氣息會通過唾液造成咯咯聲,雖聽起來不安,但這是死亡自然過程的一部分。