李若彤罕談抑鬱症非人生活。
現年57歲的李若彤被公認為「最美的小龍女」,當年她與古天樂出演金庸名著經典劇集《神鵰俠侶》,美若天仙的氣質,迷倒不少觀眾!昨日(4月2日)她在上海出席一個女性影響力大賞活動,並為高峰論壇現場擔任演講嘉賓,分享心路歷程,更自揭有一段活在抑鬱深淵的可怕歲月。
李若彤與富商男友郭應泉相戀十年,直至2008年分手,沒想到這場情傷,不但令她帶來極大打擊,還因此患上抑鬱七年之久。她表示一場情傷失去了自信,又不斷懷疑自己,至 2009年誘發抑鬱症:「活在很多傳統觀念強加給女性的枷鎖裏,活在八卦媒體的惡意解讀裏,活在大眾異樣的眼光…我不斷問︰『我真的很失敗嗎?』」李若彤形容抑鬱如恐佈情人般苦纏着她:「我們像一對情侶糾纏,經歷過爭吵、冷戰到磨合、共處,直到六、七年前才平靜分手。」
在病情最嚴重時候,李若彤人生活像行屍走肉:「我一個星期不出門是常有的事,待在家裏不刷牙、不洗澡、連頭髮也不梳,甚至不會覺得這樣的自己很邋遢。」而除了基本維生的吃、喝和睡,她感到呼吸也只不過是被迫的求存。她更分享自己的暴食經歷,表示自己曾經很愛吃瑞士卷,在患抑鬱日子,卻演變成以喜愛的東西折磨自己:「我試過一口氣吞下兩整條瑞士卷,超過900克的份量。不是我覺得很美味,只是沒有意識的一口接一口塞進嘴裡,直到我的胃提出反抗,我又沒意識地全嘔吐出來,然後坐在馬桶前面大哭!」
李若彤對家人隱瞞病情,加上不找朋友傾訴,抑鬱一度將她推向死亡邊緣:「我會經常從家裏27樓的陽台往下看。又或切水果的時候,會突然舉起水果刀,對着鋒利的刀刃講話。還會半夜一個人開車去墳場,獨自流連和發呆。在那個非常接近死亡的地方,我從機械人,變成了一具行屍走肉。」
幸好她從健身找回內心的平衡、生活秩序,從深淵爬出:「病情最嚴重時候,只有在健身房,我能暫時擺脫麻木和痛苦。」她努力抓緊運動,擺脫內心的負面聲音。漸漸她能有系統地健身,直至逃離抑鬱深淵,她續道︰「如捲腹動作,從剛開始只能做十幾下,慢慢到幾百下,到現在做上千下也不成問題。或許每天只比前一天多做一下,但是一天一天累積起來的並不是數字,而是對自己的肯定。」