經常與配偶淺嘗美酒 有助維繫感情兼延年益壽

美國一項研究顯示，經常與配偶一起淺嘗美酒，不僅能維繫感情，還有助於延長壽命。

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研究團隊訪談全美逾4600對50歲以上夫妻或伴侶

《紐約郵報》報道，這項發現屬於密歇根大學「健康與退休」（Health and Retirement Study，HRS）研究的一環。研究團隊訪談全美4656對50歲以上的異性夫婦或同居伴侶，受訪者每2年接受1次調查，從1996年到2016年完成至少3輪HRS研究，並納入受訪者的心臟病、糖尿病等慢性病因素。

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研究調查受訪者過去3個月內是否飲酒

研究人員每次調查時詢問受訪者過去3個月內是否飲酒，有飲酒的人則說明每周平均飲酒量。死亡數據取自2016年。受訪者喝哪種酒則不在調查之列。

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報告強調並非建議喝很多酒

報告主要作者、密歇根大學社會研究學院調查研究中心教授博迪特（Kira Birditt）說，平時會一起喝個小酒而且飲酒習慣相似的夫妻或伴侶，壽命比較長，感情更融洽。但她鄭重提醒，研究報告並非建議夫妻一起喝很多酒，如此解讀不恰當，「對婚姻有益的行為不見得必定有益健康」。

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飲酒習慣一致 夫妻肢體衝突較少

博迪特說，相關文獻有個概念稱為「飲酒伴侶關係」（drinking partnership），已婚夫婦倘若有一方喝得比較兇，婚姻會產生更多困擾與衝突；飲酒習慣一致，雙方肢體衝突較少，關係也更長久。本次研究靈感由此而生。

台灣醫生指出水分補充不足易引發尿路結石，他提醒這從事1職業的人群尤其需要留意！

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醫生指廚師這一職業的人群較易患上尿路結石

尿路結石是泌尿系統中常見的疾病之一，患者常因此承受難以忍受的疼痛。台灣林口長庚醫院泌尿外科的侯鎮邦醫生指出，尿路結石往往與家族遺傳、特定的生活環境和飲食習慣有關，特別是廚師這一職業，由於長時間置身於高溫環境下，加上工作忙碌往往忽視了水分補充，成為尿路結石的高發群體之一。

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尿路結石通常和家族遺傳、生活環境以及飲食習慣有關

侯鎮邦醫生在Facebook專頁「健康科技最前線泌尿外科侯鎮邦醫師」及YouTube頻道分享，隨著天氣逐漸升溫，前來就診的結石患者人數有所增加。他特別強調，具有家族結石史、生活於高溫環境以及具有特定飲食習慣的人群，特別容易患上尿路結石。這其中包括：

1.基因因素

診所中多數結石患者有家族成員同樣患有此病的歷史。

2.生活環境

如廚師、鐵匠及建築工人等，他們的工作環境高溫，經常會因忙碌而忽略水分補充，不同於經常進行跑跳的運動員，後者即使容易流汗也會記得補水。但這類人則較容易因為忙碌而忘記補充水分。

3.飲食習慣

研究指出，經常飲用奶茶和含糖飲料的人群，也是尿路結石的高發群體，且多數尿路結石患者存在肥胖問題。

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如何預防尿路結石？

當被問及如何預防尿路結石時，侯鎮邦建議，可以先減重、增加水分攝取及進行適量運動，如跳繩、跑步或舞蹈等。這些措施不僅有助於防止尿路結石的形成，也是促進整體健康的良好生活方式。

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