青年義工謝家寶：義工並非額外工作 過程充實獲得幸福感

青年義工謝家寶今年讀中四，但已有約7年半義務工作經驗，對他來說，做義工能在幫助他人的過程中獲得幸福感，做多少都是值得的。

青年義工謝家寶。巴士的報記者攝

小學時，謝家寶就開始投身義工服務，當時由於年齡尚小，因此主要負責和小學生們聊天談心，傾聽他們的苦惱，和他們玩遊戲，幫助他們緩解考試壓力。這樣的義工經歷亦提升了他與人相處的能力，在讀中學後，他成為了校內義工團隊的重要成員，可以獨當一面，帶領同學們開展義工活動。

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由於謝家寶仍是學生，雖然他自己也有在網上報名參加課外義工活動，但九成義務工作都是在學校參加，有時一個禮拜最高峰可以連續7天都要做義工。他坦言過程會覺得辛苦，「但當你一落場參與義工活動，整件事比辛苦更加值得，因為可以帶來滿足感和幸福感，做幾多都是值得的。」

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隨著年齡的增長和經驗的增加，從小學到中學，從參與者到領導者，謝家寶十分適應身份的轉變，「上了中學就要圍繞不同機構合作，例如新移民和長者，或是殘疾人士，同時亦認識許多不同朋友，拓寬交友圈，了解到社會上有很多不同的民生問題都是值得關註的。」

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目前，謝家寶已經服務過不同對象，包括唐氏綜合征患者，南亞裔人士以及其他殘障人士等，他此前曾跟著露宿者協會外出工作，每週三去油麻地派飯給露宿者或者低收入人士，有一次他派完飯盒後見到還有幾位公公婆婆無飯食，便自己去便利店買零食飲料給他們。

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謝家寶熱衷義務工作，身邊人亦無條件支持，認為可以為社會作貢獻。謝家寶還打算中學結束後參加交流團，幫助內地或者世界各地的弱勢社群，參與不同范疇的義務工作。

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談及是否會覺得難以平衡學習及義務工作，謝家寶認為，義工並不是一份額外的工作，而是可以在服務中學習，參與義工活動可以學習課本知識以外的技能，例如如何領導一群人，如何幫助弱勢群體等，這些都是重要的能力。

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人夫經過2年訓練於馬拉松賽事中打破國家健將紀錄

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