三年前的東京奧運,江旻憓於8強止步,她向全港市民落淚道歉。今屆奧運她捲土重來,眼淚再流,但今次流是激動感觸、終於得償所望的淚水。
打了近20年劍擊,江旻憓獲奬無數,唯獨一直和奧運無緣。現年30歲的江旻憓,兩歲時隨家人移民加拿大、到6歲時回流,11歲起開始接觸劍擊。她天份甚高,只用了3年時間便拿下全國少年錦標賽U17組冠軍。
江之後參加多項比賽,更於2018年亞錦賽奪得金牌。2019年是她豐收一年,世界盃兩站贏得冠軍,更在同年三月以較佳大賽成績,力壓韓國的康映美登上世界排名第一,除了是香港擊劍界首名「世一」劍手,更成為世界劍擊界重量級人馬。
2019年亦是她沮喪的一年,她連奪兩冠後,於同年的布達佩斯世界錦標賽期間右膝十字韌帶撕裂,職業生涯受重創。這已是她第二次斷十字韌帶,但她當時仍以自己的傷患,勉勵港人克服難關,希望香港會變得更好,期間不禁哽咽落淚。
東京奧運因疫情而延後至2021年,江旻憓可趕及出賽,但在四強與俄羅斯奧委會的梅達莎以娃爭奪四強資格時,惜以10:15落敗。賽後她非常自責說,指自己表現心急,未能發揮過去學習到的技巧,說到此時更感觸落淚,連番說「對不起」,向廣大市民道歉。
之後江曾陷入一段小低潮,但很快振作起來,並在2023年5月於哥倫比亞劍擊大獎賽奪冠,除奪得個人首面大獎賽金牌,也是2019年後首個世界級賽事(世界盃及大獎賽)的冠軍,之後目標便直指巴黎奧運。