澳洲最新研究指出,經常觀看與減肥相關的TikTok影片可能對心理健康造成嚴重危害,僅看8分鐘影片即可造成。
觀看減肥內容 或損害年輕女性自尊心
據《紐約郵報》報導,澳洲查爾斯特大學針對18至28歲女性進行的研究發現,當使用者花時間在社交媒體上觀看減肥、飲食控制等相關內容時,可能損害年輕女性的自尊心,增加罹患飲食失調的風險。
Our new study found watching just eight minutes of TikTok content focused on dieting, weight loss and exercise had an immediate negative effect on body image satisfaction for young women, writes @EquinePsych (@CharlesSturtUni)https://t.co/E4C0INg957
— The Conversation - Australia + New Zealand (@ConversationEDU) August 8, 2024
使用TikTok時間長短仍會對使用者造成心理傷害
這項研究發表在《PLOS ONE》期刊,研究人員指出,在不到10分鐘的時間裡暴露於含有節食暗示或明示的TikTok影片中,將對身體意象和外貌理想標準產生立即的負面影響。研究還指出,即使沒有刻意搜尋明顯的節食內容,使用TikTok的時間長短仍可能對使用者造成心理傷害。
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研究中有一半的受試者觀看了7至8分鐘的飲食失調內容,其中包括年輕女性節食挨餓、提供減肥技巧的短片(如吃冰塊、嚼口香糖降低食慾),或是推廣運動或果汁排毒的影片。對照組觀看的則是與自然、烹飪、動物等相關的影片。
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看較多飲食失調內容受試者對自身滿意度感到特別差
兩組人在觀看影片後,對自身身體意象的滿意度都下降,但那些看了較多飲食失調內容的受試者對自己的滿意度感到特別差,並內化了「瘦才是美」的信念。研究還發現,每天使用TikTok超過兩小時的女性更容易出現飲食障礙,但目前尚未確認是否存在固定的發展模式。
研究作者:建議TikTok實施「更嚴格的控制和規範」
對此,研究作者建議對宣傳節食、飲食失調和身體相關內容的TikTok實施「更嚴格的控制和規範」。
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