奧運戰場，永遠是運動員追夢的地方，而熱血背後，不少運動員承受傷患困擾。今屆奧運，不少港隊運動員都是傷患纏身，既有「跳馬王子」石偉雄賽前打了4支消炎止痛針，亦有謝影雪因傷「痛到唧唔到牙膏」⋯⋯
帶傷上陣，不少運動員選擇咬緊牙關，在奧運這個運動殿堂上，希望以汗水贏得掌聲。港隊柔道代表王嘉莉也不例外，試過1星期脫臼（甩骹）2次的她，在各種精神壓力下，曾萌生過「唔打」的念頭。幸得物理治療的幫助，她終擺脫枷鎖，自信踏上屬於她的舞台。
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港隊柔道代表王嘉莉為初次踏足奧運舞台做好準備。相片由港協暨奧委會提供
王嘉莉賽後指，希望下次可以做得更好。相片由港協暨奧委會提供
（相片由港協暨奧委會提供）
談到傷患，王嘉莉一度哽咽。巴士的報記者攝
肩關節不穩是柔道運動員的常見損傷。這款肩關節固定支具能提供穩定性和靈活性。巴士的報記者攝
王嘉莉（右二）與理大物理治療團隊：理大康復治療科學系研究助理林國輝（左一）、理大康復治療科學系副系主任、教授符少娥教授（左二）、理大康復治療科學系實務助理教授方浩錤（右一）。巴士的報記者攝
港隊柔道代表王嘉莉為初次踏足奧運舞台做好準備。相片由港協暨奧委會提供
夢想種子必經風雨 受傷如「家常便飯」
回顧自己19年的柔道史，她笑言當初小學一年級根本沒想過會登上奧運舞台，當時只是把柔道當成興趣。直到有個叔叔帶她接受更為正規的訓練，在和隊友共同切磋、共同成長的氛圍下，她才慢慢喜歡上柔道。在中一的時候，她便正式加入青少年港隊，埋下了夢想的種子。
一周甩兩次骹要人幫手「啪返入去」
種子要茁壯成長，必須經受風雨的洗禮。對運動員來說，受傷幾乎是「家常便飯」。「柔道是搏擊性運動，當中涉及不少拉扯及摔落地的動作。如果落地不慎，很容易撞到膊頭，導致脫臼。」她解釋，柔道運動員需要維持體重，有次賽前減磅太辛苦，令精神無法集中而受傷。「練柔道難免同一個部位不斷受傷，試過一星期脫臼2次，最嚴重的一次膊頭甚至無法自行復位，需別人幫我『啪』返入去。」儘管傷勢嚴重，嘉莉依然堅持訓練，暫時避開肩膀，專注於鍛鍊其他部位。
王嘉莉：傷患是惡夢的開始
對於運動員來說，傷患不僅是身體上的痛苦，更是精神上的夢魘。「傷患是惡夢的開始。」嘉莉坦言，「一開始受傷，心態自然樂觀，但當同一個位置重複受傷時，就不禁會唸『又係咁』⋯⋯」憶述時，她一度哽咽，「傷患慢慢成為了我的心理陰影。我很怕再使出某個招式，很怕不能再打比賽，很怕到最後要放棄柔道⋯⋯哪怕那一招是我最擅長的招式，我都想要放棄。」
王嘉莉賽後指，希望下次可以做得更好。相片由港協暨奧委會提供
（相片由港協暨奧委會提供）
談到傷患，王嘉莉一度哽咽。巴士的報記者攝
物理治療回復自信 成運動生涯重要一環
在體育總會與香港理工大學的合作下，嘉莉有機會接觸到物理治療，慢慢有勇氣正視傷患這個敵人。她指，物理治療在很大程度上幫助她恢復自信：「隊友鼓勵當然重要，但做物理治療真係令我感覺肩膊周邊肌肉放鬆了，比以前更容易發力。
另一方面，香港理工大學康復治療科學系的物理治療團隊，更為嘉莉度身製作出一套「肩關節固定支具」，讓她的傷患無後顧之憂：「減少肩膊被對手扯出來，奧運前膊頭基本沒有再脫臼，而很多招式我都能發揮出來。」
嘉莉帶上護肩後，隨即在記者面前做出幾個熱身動作，並指這個護肩十分貼合。
肩關節不穩是柔道運動員的常見損傷。這款肩關節固定支具能提供穩定性和靈活性。巴士的報記者攝
物理治療成為嘉莉運動生涯重要的一環。她回憶，以前試過左右肩膊都脫臼，但因未有重視左邊肩膊，所以變成慣性脫臼。為了不重蹈覆轍，一星期必須要做2次或以上物理治療。她笑言，現在自己現在有點依賴物理治療團隊，一受傷就打給他們：「我要睇呀，可不可以現在馬上上來看（醫生）？」
王嘉莉（右二）與理大物理治療團隊：理大康復治療科學系研究助理林國輝（左一）、理大康復治療科學系副系主任、教授符少娥教授（左二）、理大康復治療科學系實務助理教授方浩錤（右一）。巴士的報記者攝
柔道新星越挫越勇 努力備戰
嘉莉在巴黎奧運會女子柔道48公斤級比賽代表中國香港出戰，這是自2012年倫敦奧運會以來，香港柔道運動員再次踏上奧運賽場。雖然最終32強止步，但她未曾感到氣餒，賽後甚至選擇留在法國「吸經」，為11月亞洲柔道公開賽做好準備：「奧運有好多高水平選手，就像日本隊，他們通常只會參與大型賽事，現場觀賽可以讓我參考到他們的技巧。」
聽RubberBand吸正能量
物理治療專家建議專業、全面，但運動員自身亦要保持積極良好的心態。嘉莉表示，平時喜歡看書、聽歌吸取正能量，歌曲有句歌詞「直到失敗，至懂看透，讓那不甘，去為我來營救，向著太陽狂走。」尤其引起她的共鳴，她說：「我最喜歡聽RubberBand的《發現號》，每次打比實前都要聽。當然，隊友也很重要，因為他們都有傷患，會更明白我的感受。」
