政事
國家奧運代表團早上到訪消防及救護學院，與紀律部隊青少年示範交流，保安局局長鄧炳強化身「粉絲」，追星索簽名兼打卡合照。
鄧炳強FB圖片
鄧炳強在社交平台表示，大家見到包括破世界紀錄的泳手潘展樂、舉重運動員李雯雯、乒乓男單金牌樊振東，以及乒乓球名將馬龍等國家運動員，都顯得非常興奮。他又晒出與水潘展的合照，潘展樂還在保安局小熊上簽名留念。
鄧炳強與潘展樂合照。鄧炳強FB圖片
鄧炳強又指，活動開始前同各位運動員傾談，覺得他們「場上英姿颯颯，場下可愛有禮」，同大家示範交流時又親民投入。他又感謝國家安排這次機會，讓紀律部隊青少年與國家奧運健兒近距離交流。
鄧炳強FB圖片
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巴黎奧運會女子雙人10米台金牌得主陳芋汐返回母校，與學弟學妹暢談自己的大學生活，希望能在大學里認識更多朋友。
影片截圖
巴黎奧運會女子雙人10米台金牌、女子單人10米台銀牌得主陳芋汐返回母校上海市徐匯區光啟小學，迎來了諸多學弟學妹的追捧，她本人也很開心。她接受採訪時暢想了自己的大學生活，希望能在同濟大學認識更多朋友。
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在回到母校光啟小學的活動中，最令人感動的就是陳芋汐的「時光對話」，學弟學妹們為陳芋汐製作了一個影子，這個影子與19歲的陳芋汐對話，影子從6歲、11歲、16歲、19歲不同的時期進行問答。
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在陳芋汐看到6歲的自己時，影子說，「我是光啟小學1年級4班的陳芋汐，如果我選擇跳水會成功嗎？人生為什麼要選擇？」
陳芋汐回答，「在人生漫漫的途中會有無數次的選擇，你需要勇敢去面對自己的選擇，即使選擇錯誤也要勇敢的去承擔結果，而且結果並不重要，重要的是過程。」
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奧運領獎出現後，陳芋汐說，「是我為國家出征，為國爭光的夢想。（激勵自己登上最高領獎台）」
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陳芋汐這時候已經淚灑當場，全場為陳芋汐鼓掌，「我做到了，我完成了自己的夢想，即使後面的結果並不那麼完美。」最後陳芋汐在採訪中還寄語學弟學妹，「夢想的第一步是『敢想』，不給自己設限，為了自己的目標而努力奮鬥。」
