英王查理斯竟從不吃午餐！患癌後終破戒 午餐食呢樣嘢補充體力

英國75歲的查理斯三世國王，過去以不吃午餐而聞名，理由是公務繁忙，認為吃午餐是一種「奢侈」。而近日宣布罹患癌症的查理斯終於打破了這個習慣，開始吃這種食物作為午餐維持體力。

英王查理斯注重飲食健康

英王查理斯一向注重飲食健康，是有機食品的支持者，據報道，他特別喜歡吃有機蛋。三年前，他表示每週有兩天不吃肉和魚，一天不吃乳製品。

堅持吃「健康又時尚的」食物

英媒指，查理斯雖然現在吃午餐，但仍堅持吃「健康又時尚的」食物。

吃半個牛油果作為午餐補充體力

查理斯現在午餐的食物並不是上述提到的那些，而是牛油果。據報道，他會吃半個牛油果作為午餐，以補充體力。

牛油果被視為「超級食物」

牛油果被視為「超級食物」，雖然熱量高，但含有健康脂肪，能提供能量。牛油果含有少量的鎂、錳、銅、鐵、鋅、磷和維生素 A、B1(硫胺素)、B2(核黃素)和B3(菸酸)，不含膽固醇或鈉，飽和脂肪含量低。適量攝取有助於心臟健康、降低膽固醇和三酸甘油脂水平、保護眼睛健康，可能預防癌症，並有助於緩解關節炎症狀。

查理斯三世（AP圖片）

消息指，英王查理斯與多位英國王室成員正在諾福克郡的桑德林漢姆莊園慶祝聖誕佳節。他們像普通家庭一樣，共同享用聖誕大餐並參加教堂活動，但每年仍遵循一套獨特的聖誕傳統。

聖誕午餐前後都需要量體重

在這些傳統中，最令人驚訝的是所有王室成員和賓客在聖誕午餐前後都需要量體重。王室事務專家Ingrid Seward表示，如果在午餐後體重增加幾磅，那就表明大家享受了一頓美味的盛宴。這項傳統可以追溯至20世紀初的君主愛德華七世（King Edward VII），他認為這是一種不需言說便能得知賓客是否愉快的「巧妙方法」，因為直接詢問不符合王室的禮儀。

聖誕早餐按性別分開用餐

王室成員的聖誕早餐則是性別分開進行。男士們和女士們在聖誕日早上分開用餐。前王室主廚Darren McGrady提到，女士們通常會在各自的房間享用清淡的早餐，包括切片水果、半顆葡萄柚、烤吐司和咖啡；而男士們則在早上8時30分下樓享用豐盛的早餐，菜單包括雞蛋、煙肉、蘑菇、煙燻魚和烤羊腎，以便為11點在St Mary Magdalene教堂的禮拜儀式做好準備。

小朋友需掌握禮貌交談技巧後 才能與成年人同桌用餐

此外，王室對小朋友用餐也有規定，只有在掌握禮貌交談技巧後，才能與成年人同桌用餐。這讓人不禁想問，調皮的路易小王子（Prince Louis）今年是否能與大人同台？

王室成員聖誕節當日被禁止觀看電視

在聖誕節當天，王室成員被禁止觀看電視，甚至包括國王的聖誕演說。這項規定旨在確保家人能夠享受彼此的陪伴，而不是沉迷於螢幕前。桌遊在王室的節日期間也被禁止，傳聞已故的英女王伊利沙伯二世（Queen Elizabeth II）認為桌遊過於「激烈」。取而代之的，王室成員會進行猜謎或玩啤牌，以增加節日的趣味和互動。

晚宴要求穿著黑領帶的正式禮服

在服裝方面，英國王室對穿著有嚴格要求，聖誕節也不例外。由於節日期間活動繁多，各種場合都需要配合適當的服裝，尤其是桑德林漢姆莊園的晚宴，總要求穿著黑領帶的正式禮服，這體現了王室對儀式感和傳統的尊重。

英國國王查理斯三世（右）、卡米拉王后（中）、凱特王妃（左）、路易王子和威廉王子前往諾福克郡桑德靈厄姆莊園的聖瑪麗·抹大拉教堂參加聖誕節儀式。（AP圖片）

24日晚上6時王室成員一同拆聖誕禮物

每年12月24日用過下午茶後，王室成員會在紅色客廳集合，於晚上6時一同拆禮物。這一習俗與一般民眾在聖誕日（25日）開禮物有所不同，是延續他們的德國血統傳統。已遠離王室的哈利王子（Prince Harry）曾在其回憶錄《Spare》中提到這一「同時拆禮物的傳統」，他描述道：「全家在平安夜聚集開禮物，我們會在桑德林漢姆莊園的一間大房間裡，長桌鋪上白布，還有白色的名牌。按照慣例，我們會找到自己的位置，站在自己的禮物堆前，然後突然間，所有人開始同時打開禮物。在一片混亂中，數十位家庭成員歡樂地交談、解開絲帶和撕開包裝。」