遼寧64歲婦人堅持運動做瑜伽練就超Fit身材，日常還熱愛挑戰各種極限運動活力滿滿。
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婦人為擁有健康身體投入運動健身中
據《大米Video》報導，遼寧沈陽一名64歲婦人劉女士堅持運動練就纖細身材和擁有腹肌的影片在網上掀起廣泛關注。據悉，劉女士在當地經營一家餐館多年，由於工作原因很少運動，導致身上脂肪較多，為了擁有一個健康身體，她於55歲開始積極投入健身訓練中。
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婦人輕鬆完成各種瑜伽的高難度動作
劉女士起初堅持每日跑3公里，期間還參加了馬拉松比賽。逐漸地，她開始增加瑜珈訓練，甚至還能輕鬆完成一字馬和倒立等高難度動作，「一般的一些體式，手倒立肩倒立頭倒立，這些輪式都沒有問題」。
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婦人熱愛挑戰各種極限運動
退休後，劉女士每天以運動為主，並且熱衷於挑戰各種極限運動，諸如山地電單車、卡丁車、滑翔傘以及衝浪等。雖然有部分項目不適合她這個年輕段的人士參與，但她因為喜歡，加上認為自己有能力完成而堅持挑戰。
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婦人因為運動生活發生轉變且變得更健康
劉女士表示，自從投入運動後，她完全改變了自己的生活方式，不僅體能有所提升，且外型也變得年輕許多，身體也比之前更健康，「馬甲線和肌肉線條越來越明顯，這種充滿活力的生活令我非常享受，運動會給我帶來很多快樂，什麼東西都不算什麼困難，你要喜歡就堅持做下去，現在（我）就是好好享受這種美好的生活，也希望我90歲還能繼續堅持下去」。
