一名來自非洲的旅客體內藏懷疑可卡因　暫控販運危險藥物

一名男旅客體內藏毒，他從體內排出一批懷疑毒品可卡因，市值約56萬元，被暫控一項販運危險藥物罪，案件明日在西九龍裁判法院提堂。

涉案的54歲男子上周五由尼日利亞經埃塞俄比亞飛抵本港，海關替他清關期間發現有可疑，帶他到醫院檢查，他事後從體內排出38粒共重約680克懷疑可卡因。

海關表示，隨着訪港旅客人數逐步增加，會繼續按風險管理原則，重點揀選來自高風險地區的旅客作清關檢查，確保有效打擊跨境販毒活動，又強調販運危險藥物屬嚴重罪行，一經定罪，最高可被判罰款500萬元及終身監禁。

本港踏入流感季節，中大醫學院估計，未來數星期是流感高峰期，呼籲市民注射預防疫苗，同時要提升腸道健康。

中大醫學院腸道微生物群研究中心主任陳家亮引述外國研究顯示，相比健康人士，流感及新冠病人的腸道微生態失衡，以致容易感染病毒。他說，腸道細菌越是五花百門越好，多樣性減少，反映腸道細菌不夠健康。

中大醫學院在新冠疫情期間做的研究估算，本港超過四成市民有中等至嚴重程度的腸道微生態失衡情況，陳家亮建議市民日常盡量進食蔬果，再由腸道微生物酵解，從而改善腸道微生態，增強免疫力，形容是「三歲定八十」良好飲食及生活習慣應該由細做起，包括減少食用有添加劑或防腐劑的食物。

根據衞生防護中心引述世衞指引，成年人每日應該進食最少400克蔬果，中心建議是兩份水果加三份蔬菜，以一份菜為例，相當於半碗煮熟的蔬菜。

中大醫學院團隊近年投放不少資源發展改善腸道微生態的方法，最新的對照研究顯示，益生菌配方(SIM01)可以增加多種能夠產生「短鏈脂肪酸」的益菌，這些益菌正是流感患者所缺乏。不過，陳家亮強調，市民想改善腸道微生物失衡狀況，不能夠單靠食益生菌，除了要有健康飲食，還要有良好的睡眠質素、適當運動及減輕壓力。