廣東一名女子懷孕後體重直線飆升,產後下定決心減肥,最終逾4個月減重20KG變身「女團成員」驚艷網友。
女子懷孕期間體重飆升身材走形
據內媒報導,廣東廣州一名黃姓女子日前分享自己在產後4個月成功減重20KG的勵志經歷。她表示,自己懷孕前體重為45KG,懷孕期間體重直線上升至75KG,導致身材嚴重走形。
女子下定決心減肥
生產後,黃女士的體重雖然降到63KG,但她覺得身體狀況變得很差,且還因為體型而被人說「太胖」,讓她極為沮喪,於是下定決心減肥作出改變。
女子嚴格控制飲食和運動
為此,黃女士制定了一套健身計劃,包括每週4至5次到健身房進行有氧運動和力量訓練,並嚴格控制飲食。黃女士強調,減肥的過程需要極大的毅力,剛開始時她也覺得非常辛苦,身體難以適應高強度的鍛煉,但她沒有放棄。
女子4個月減重20KG恢復自信
經過4個多月的努力,黃女士成功在4個月內減重20KG,其外型變得更為靚麗出眾且身材火辣,宛如一名「女團成員」般,與之前的模樣判若兩人。黃女士透露,自從減肥成功後,她不僅身體狀況有所改善,且整個人變得更加自信了。
女子減肥變化驚艷網友
黃女士減肥後的變化引來網友紛紛留言驚呼:「看之前:能有多女團,看之後:姐,你是我的神」、「太厲害了,太有毅力了」、「真的很像女團啊」、「真的很驚艷」。