有沒有對任何事都感到厭煩，或提不起熱情的時候？美國有心理學家學家提出了七種「無力感」的臨床症狀，快睇睇自己有無！
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疲勞
疲勞是無力感的早期症狀，自覺活力衰退、覺得疲憊、對所有事情感到厭倦，長期下去更會造成睡眠不足，影響食欲，就像失去彈性的橡筋一樣。
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病痛
無力感會引發身心問題，這是一種因精神壓力而引發的疾病。這種「心病」會降低身體對疾病的免疫力，進而引起各種疾病，例如：頭痛、感冒、腰痛和肩膀疼痛，這都是伴隨無力感而來的典型疾病。
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焦慮症、反應過激
很多充滿無力感的人都有想趕快將所有工作都結束的習慣，但這會令處事能力下降。而且當目標沒有在自己定立的時間內完成，就認為是環境或他人的錯，先對自己生氣，再怒氣轉嫁到其他人身上。
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孤立傾向
一開始產生無力感，就會失去和其他人交際的意願和時間，就算與親密的人也會保持距離。因為想要獨處，所以都會將自己維持在孤立的狀態，繼而會出現冷嘲熱諷的態度，對世界有憤世嫉俗的看法。
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非理性的妄想
無力感加重時，會出現非理性的想法，例如當工作效率下降時，並不認為自己在工作方面有問題，而是相信自能夠一口氣將一切逆轉；或一味沉溺在能力不被肯定狀態下，不認為自己需要加強能力，甚至會出現被害妄想。
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覺得不管什麼事情必須由自己來做
大飧有無力感症狀的人是工作狂或完美主義者，當抱有「不管什麼事情必須由自己來做」的想法，但這種想法卻會令無力感變得更嚴重，因為只要一遇到瓶頸，就會認為自己無能。
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定向力障礙
定向力障礙是指對時間、空間、關係、性質、識別等感覺產生混亂的狀態。長其處於無力感狀態就會引發對體制的混亂感，專注的時間變短、說話出現結巴、不記得名字和日期，或者不知何去表達，這都是因為記憶力和語言能力減退的關係。
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要解法無力感最主要是靠自己，適當的將堆積在身上的責任放下並不是無能，也不是懦弱，因為懂得放下的人才是智者；亦不要只專注眼前的失敗、痛苦，想一想過往的美好，那都是不能忽略的幸福。