男性在25歲到35歲之間是性欲最強烈的時候,隨著年齡的增長男性的性功能會越來越衰退,主要是和夫妻之間的感情不和、生活壓力以及心理有很大關系,男性性能力衰退的年齡是什麽時候。
男性性功能衰退是從什麽年齡段開始?
70%的男性在40歲左右性能力已經開始下降了,但是性能力下降,的年齡和平時的生活習慣有很大關系,如果性生活過于頻繁、總是泡酒吧、生活不規律、不喜歡運動、身體肥胖的患者,性能力會提前出現早衰。另外一些慢性以及急性疾病,也有可能會導致男性的性欲低下,例如心髒疾病、糖尿病等。當男性包皮過長、生殖器發育不全、包莖、生殖器的炎症等會導致夫妻性生活困難,長時間下去會降低性功能。除此之外,當男性內分泌系統出現疾病時也會導致性功能的障礙,比如甲狀腺功能低下、甲狀腺功能亢進甚至腺的功能低下等。
男性性能衰退如何預防?
1、控制性生活
要控制性生活的次數一周一到2次左右,40歲以後要減少爲兩周一到2次。喝了酒之後是不能同房的,控制性生活的次數。要保持心情的開朗,尤其是性生活之前,要調整好自己的情緒,可以聽聽輕音樂,並且要相信自己一定是可以的,千萬不能無故的懷疑或者緊張自己的性能力。要積極的治療影響男性性能力的疾病,比如更年期綜合症、前列腺肥大症、前列腺炎、慢性腎炎等。
2、蜂蜜和韭菜
蜂蜜裏面含有大量的生殖腺內分泌素,可以讓男性的性腺生物活性變得更加的活躍,所以每天早晨醒來之後可以喝一杯蜂蜜水。韭菜又被稱爲壯陽草,特別適合于遺精、腎虛陽痿的患者,可以緩解男性陰莖勃起障礙,治療早泄。
3、巧克力
巧克力裏面含有的一些成分可以穩定神經並且開放感官,讓人們更加的快樂。巧克力可以激發人們的性愛,刺激人們的性欲感。
溫馨提示
男性朋友盡量不要熬夜,控制性生活的次數,不能吸煙喝酒,同時也要注意身體的保暖防寒,按時的鍛煉身體來增強免疫力和抵抗力。要養成良好的生活習慣,千萬不能熬夜,性生活時要根據自身的體質量力而行。