庭沼珉柳仁英減肥有計 靠「電」操肌兼做針灸？

多管齊下

2010年以韓劇《惡作劇之吻》打響知名度的庭沼珉，當年以肉感身材演繹活潑高中生角色哈妮，順利爆紅，但她卻獲封「最醜女一」，因當時的她圓臉粗腿更被指趕客。自此庭沼珉下定決心瘦身，尤其在飲食方面相當嚴格，採取一天只吃一餐的減肥方法，而且通常以定量的韓食為主，避免過量攝取。雖然食量變少，但她非常注重營養均衡，平日會補充足夠蛋奶類製品，以達到「瘦身不瘦胸」的效果。

庭沼珉初出道時肥嘟嘟，經過一年時間減了23磅(黃Viu資料圖片)

除了飲食，庭沼珉持續鍛練瑜伽和普拉提，雙管齊下雕塑曲線；她還自爆定期接受針灸治療，以改善自身體質，最後花了一年時間，成功從52公斤（115磅）減至42公斤（92磅），甩肉23磅，相當勵志！

現時庭沼珉只有42公斤，身型非常纖瘦（KBS Drama IG圖片）

雖然體重略輕，但她自認瘦得健康，全新形象更為她迎來事業高峰，最近主演的《靈魂維修工》已登陸「黃Viu煲劇平台」，劇中飾演舞台劇新星的她，更會換上多個造型，絕對是養眼之作。

庭沼珉日前現身《靈魂維修工》劇集發佈會（網上圖片）

另外，在《Good Casting》中飾演新手特工的柳仁英，多年來維持身高172公分、體重50公斤（110磅）的模特兒身材，獲韓國傳媒評價為「神賜的身材」，甚至被讚身材外貌不輸大美人全智賢。

柳仁英在《Good Casting》中演新手特工（黃Viu資料圖片）

柳仁英對此笑指自己和普通少女一樣，曾經只以節食減肥，「過去我會不吃晚餐，但其實達不到真正的瘦身效果。」後來她養成運動習慣，還自爆靠「電」操肌：「我喜歡EMS運動（Electro Muscle Stimulation，透過微電流加速脂肪消耗和增加肌肉），只要花20分鐘就能完成。」

柳仁英身材一直弗爆（網上圖片）

丁海寅首次挑戰愛情喜劇，與庭沼珉合作出演海岸村 Cha-Cha-Cha》導演加編劇新作《媽媽朋友的兒子》，劇集在今個月開機拍攝，預計在8月播出。

早前確認由丁海寅、庭沼珉出演男、女主角的新浪漫喜劇《媽媽朋友的兒子》，日前宣佈《千圜律師》金智恩、《與神同行》尹志溫、《惡鬼》朴志暎、《財閥家的小兒子》趙漢哲等亦會加入劇組。《媽媽朋友的兒子》由《海岸村 Cha-Cha-Cha》的編劇申夏恩與導演柳濟元再次聯手合作，今次亦是丁海寅出道11年來首次挑戰愛情喜劇，劇迷表示相當期待。

丁海寅接拍《海岸村 Cha-Cha-Cha》編劇及導演新作（丁海寅IG圖片）

庭沼珉出演女主角（庭沼珉IG圖片）

丁海寅在《媽媽朋友的兒子》中飾演建築界超新星崔勝孝，不單外型、性格完美，就連實力亦兼備，是令人稱羨的「媽媽朋友的兒子」，丁海寅與庭沼珉在劇中是自4歲就認識的青梅竹馬。庭沼珉飾演的裴石榴，從小到大都是第一名，從沒有失敗，畢業後加入了國際大公司後，因為發生了某件事而辭職成為無業遊民。金智恩飾演兩位的青梅竹馬，與丁海寅、庭沼珉一同長大，所以比任何人都更清楚兩個的黑歷史，在劇中金智恩成為了充滿正義感的救護員，實現了兒時夢想。《媽媽朋友的兒子》由3月開始拍攝，預計在8月播出。

丁海寅在劇中與庭沼珉是青梅竹馬（丁海寅IG圖片）

金智恩亦有份出演（金智恩IG圖片）

粉絲對於丁海寅首次挑戰浪漫喜劇表示相當期待，而且丁海寅近年主演的劇集《D.P：逃兵追緝令》、《Connect：連瞳》等作品題材都偏向嚴肅，所以《媽媽朋友的兒子》可算是丁海寅近年很特別的劇作，劇組更特別表示劇集講述男女之間的關係，與以往的愛情喜劇完全不一樣，令劇迷期待值加倍。而丁海寅與黃晸珉主演的電影《燥底師兄生擒富二代2》亦預計在今年冬季上映，相信丁海寅的粉絲在下半年可以有很多機會欣賞到丁海寅的不同類型的作品。

丁海寅在下半年即將有很多作品公開（丁海寅IG圖片）