庭沼珉柳仁英減肥有計 靠「電」操肌兼做針灸？

多管齊下

2010年以韓劇《惡作劇之吻》打響知名度的庭沼珉，當年以肉感身材演繹活潑高中生角色哈妮，順利爆紅，但她卻獲封「最醜女一」，因當時的她圓臉粗腿更被指趕客。自此庭沼珉下定決心瘦身，尤其在飲食方面相當嚴格，採取一天只吃一餐的減肥方法，而且通常以定量的韓食為主，避免過量攝取。雖然食量變少，但她非常注重營養均衡，平日會補充足夠蛋奶類製品，以達到「瘦身不瘦胸」的效果。

庭沼珉初出道時肥嘟嘟，經過一年時間減了23磅(黃Viu資料圖片)

除了飲食，庭沼珉持續鍛練瑜伽和普拉提，雙管齊下雕塑曲線；她還自爆定期接受針灸治療，以改善自身體質，最後花了一年時間，成功從52公斤（115磅）減至42公斤（92磅），甩肉23磅，相當勵志！

現時庭沼珉只有42公斤，身型非常纖瘦（KBS Drama IG圖片）

雖然體重略輕，但她自認瘦得健康，全新形象更為她迎來事業高峰，最近主演的《靈魂維修工》已登陸「黃Viu煲劇平台」，劇中飾演舞台劇新星的她，更會換上多個造型，絕對是養眼之作。

庭沼珉日前現身《靈魂維修工》劇集發佈會（網上圖片）

另外，在《Good Casting》中飾演新手特工的柳仁英，多年來維持身高172公分、體重50公斤（110磅）的模特兒身材，獲韓國傳媒評價為「神賜的身材」，甚至被讚身材外貌不輸大美人全智賢。

柳仁英在《Good Casting》中演新手特工（黃Viu資料圖片）

柳仁英對此笑指自己和普通少女一樣，曾經只以節食減肥，「過去我會不吃晚餐，但其實達不到真正的瘦身效果。」後來她養成運動習慣，還自爆靠「電」操肌：「我喜歡EMS運動（Electro Muscle Stimulation，透過微電流加速脂肪消耗和增加肌肉），只要花20分鐘就能完成。」

柳仁英身材一直弗爆（網上圖片）

《媽媽朋友的兒子》丁海寅與庭沼珉傳出緋聞，對此丁海寅曖昧回應表示「無可奉告」，但指兩人的默契是史上最合拍。

最近熱播的韓劇《媽媽朋友的兒子》在上週播完第八集，雖然劇情被批老套，但全國收視率依然穩佔6.472％。日前，飾演「崔承效」的丁海寅接受訪問時，被問及與劇中青梅竹馬「裴石榴」庭沼玟之間的戀情緋聞，丁海寅回應曖昧，但直認與庭沼玟的默契度是史無前例地合拍。

丁海寅與庭沼珉因合作《媽媽朋友的兒子》傳出緋聞（tvN FB圖片）

丁海寅首次挑戰愛情喜劇（丁海寅IG圖片）

對於與庭沼玟的緋聞，丁海寅搞笑回應「無可奉告」，接著表示大家在幕後花絮的片段中也能發現到兩人之間的好默契，而現場氣氛亦因此變得很好，丁海寅更認為二人的默契是史無前例地合拍。丁海寅與庭沼玟現實中相差一歲，而且在劇中兩人飾演青梅竹馬，所以如果兩人不夠親近的話，在劇中就會呈現出不夠舒服的感覺。丁海寅亦很感謝庭沼玟在拍戲過程中一直引導他，讓他感覺到依靠、信賴。有傳庭沼玟與丁海寅將到峇里島拍攝情侶海報，讓劇迷十分期待。

丁海寅認與庭沼玟擁有超默契（tvN FB圖片）

丁海寅首次出演愛情喜劇獲得不少好評，而即將在9月26日於香港上映的電影《躁底師兄2 行刑師》中，丁海寅則飾演反派角色，在大銀幕上展示另一黑暗面。《躁底師兄2 行刑師》與首作相隨9年推出，當年播出時成為熱話，亦成為韓國史上最賣座電影中第五位。對於今次獲邀參演，丁海寅表示開始時感到很有壓力，但收到劇本時感覺很不真實，而與導演柳承完談了三小時有關電影的話題後，在沒有劇本情況下已經答應出演，相信觀眾將在《躁底師兄2 行刑師》中發現另一層面的丁海寅。

丁海寅出演《躁底師兄2 行刑師》（網上圖片）

丁海寅在新戲飾演反派（網上圖片）