李若彤表示人生不由他人定義。
李若彤過往比較低調，尤其是她當年跟富商男友郭應泉拍拖期間，男友不喜歡她工作拋頭露面，然後10年感情結束，接著父親離世，她又患上抑鬱症五年。
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不過，近年李若彤活躍社交網，大方分享健美心得、美照、人生觀等。低調得連真實年齡都成謎的她，今日（16/8）更大方公告她54歲生日了。
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李若彤在微博發長文：「今天的我，走過人生的大部分，迎來了自己54歲的生日。或許，在一些人的眼中，這個年紀，早已不是一個女人、更不是一個女演員的黃金時期了。有人覺得，女人年輕時候必須瘦，到了一定年紀，身上又必須有點肉。然而大家對美的認知不同，其實無謂胖瘦，健康即可。對我而言，身上確實必須有肉，但只能是肌肉。
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「常有人說，你都到了這個年紀了，怎麼還不結婚？我只笑笑，並不反駁。那是因為，我始終覺得——理想的婚姻，是在對的時間遇到對的人，而不是將就。也有人說什（甚）麼美人遲暮，歲月催人老。他人以為，女人30歲之後，巔峰已過。實際上，無論在何時，無論什（甚）麼年紀都不應該止步不前，總有我未曾嘗試過的，總有我不曾瞭解過的新鮮事物出現，我們總要保持好奇地活著。
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「我很感謝父母，感謝他們將我生下來。感謝他們給我灌輸正確的人生觀，教我做人的禮貌，供養我讀書。到今天，我媽媽仍會牽掛著我所有的一切。我很感謝曾給予我工作機會的人，是他們造就了我還算順暢的事業。作為一個演員，一生能有一個經典，已然知足。我也很感謝影迷們一直以來的厚待，是他們讓我在面對一切挫折時，能夠迎難而上，更有勇氣去面對，成為更好更堅強的自己。不貪戀過去，只期待未來。
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「我也要感謝自己——此刻的我，比從前更從容、更堅定。也只願在往後的人生裏，能夠一直保持現在從容的心態，健康的體魄。讓心保持向前的動力，讓生命更具活力。於願足矣。曾經遭遇什（甚）麼，經歷什（甚）麼，都不重要。最重要的是，要懂得重新出發，從心出發。人生從來不由他人定義，我們都要好好過。」
