學起來吧!
憑1998年電視劇《還珠格格》而紅遍中港台的趙薇,近年未有拍劇,不過就參加內地真人騷《演員請就位》擔任評委,討論度非常高。
趙薇在2008年和内地富商黃有龍結婚,育有一名可愛女兒「小四月」,婚後依然在事業路上努力,為了上鏡更美,趙薇近年積極修身,她曾向傳媒表示1個月內減去26磅,還大方分享減肥秘訣。
減肥時期,趙薇會將三餐中的其中一餐替換成「清湯」,她推介喝蔬菜豆腐蛋花湯,富含蛋白質的豆腐搭配當季蔬菜,健康低脂,烹調也容易。
其次,趙薇日常會飲檸檬水,一次通常會使用2個檸檬,比例大概為1千毫升水,搭配2百毫升的檸檬汁。有助促進消化、美白,也能瘦身。
除了檸檬汁,趙薇更會每天飲一杯消脂蔬果汁,以蘋果、番茄、西洋芹與苦瓜製成,按口味喜好放入洋蔥、蒜頭調味,低熱量高纖維質,