透支健康的行為切勿模仿！
現代人最怕失眠，冇覺瞓！睡覺對於許多打工仔來說是非常享受的事，不少人都會特意在休假日補眠。然而國外有位男子卻指自己不太需要睡眠，曾調整連續11天不睡覺，更指這令身體的狀態「更加放鬆」，令人匪夷所思。
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據外媒報導，英國59歲男子托尼（Tony Wright）在十幾年前就開始不睡覺挑戰，最後獲得了足足266小時、約11天的超長待機時間。然而此舉卻沒能打破世界紀錄，因為健力士從1997年開始就停止記載這項透支健康，可能危及生命的世界紀錄。
托尼。影片截圖
原來，托尼是一名作家和研究者，他為自己發起了這項奇怪的挑戰其實是想要研究缺少睡眠對人腦的影響，「當我連續幾天不睡覺後，感覺變得非常奇怪，身邊的每樣東西都變得非常刺眼，每種顏色都變得特別鮮艷，眼睛也變得非常敏感」。
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在這11天的挑戰中，托尼大多數時間都是在打桌球、聽歌、喝茶或和工作人員聊天中度過的，不過自從開始不睡覺馬拉松後，大腦似乎進入了新境界，雖然感覺不太好，但是只要越過那條線，掌握理性思維的能力就會開始瓦解，這時就可以開始窺探大腦的另一面和另一個自我。托尼坦言，雖然會很疲倦，但這時的狀態會變得軟綿綿更加放鬆，通常也更感性。
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福建最年長的老人林蛇母已於元旦（1日）凌晨在家中去世，享年123歲。
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據了解，林蛇母生於1902年6月18日，家鄉位於龍海區海澄鎮溪北村，生平充滿坎坷，早年經歷了貧窮與戰亂，但在晚年卻能夠安享太平盛世。
綜合內媒報導，林蛇母生於1902年，即清朝光緒年間，家裡五世同堂，膝下子孫有100多人，最小的重重孫已經10歲。
由小兒子照顧起居
林蛇母育有三子四女。今年77歲的黃春風是小兒子，打從記事起，他便與母親生活在一起。父親和兩位兄長相繼過世，姐妹外嫁，黃春風包攬起贍養母親的義務。
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「能吃能喝能睡就是福」
儘管林蛇母生前雙目已經失明，但母聽覺敏銳，胃口好，一口氣能吃七個餃子。林蛇母年過百歲後依然生活自理，三年前跌傷後才由小兒子照顧。她常常被問到如何養生，林蛇母說，她不知道自己為什麼能那麼長壽，但她常掛在嘴邊的話，就是「能吃能喝能睡就是福」。
隨著年紀，林蛇母的視力漸漸模糊直至失明。三年前，林蛇母外出不慎摔倒，雙腿留下舊患，行走不便，大部分時間只能臥床。然而，老人身體的其他機能尚完好，吃飯、穿衣、上廁所可以獨立完成。每隔幾日，黃春風的女兒黃翠鳳也會過來幫老人清潔身體。
「人生沒有過不去的坎」
在黃春風的印象裡，母親知足常樂，脾氣很好，不曾跟誰吵過架。「她從鄰村羅坑村嫁到溪北村後，接連生育，相夫教子，生活過得艱辛，但她幾乎未曾對生活有過抱怨。遭遇變故或生離死別，她會有情緒低落的時候，但很快她就能走出陰霾。用她的話說，『人生沒有過不去的坎』。」
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笑答不知長壽秘訣
閩南人有喝早茶的習慣，林蛇母也不例外。每天晨起時，黃春風會沏上一壺茶，備幾塊佐茶的糕點，送到母親的房間。老人的三餐多以易消化的稀飯為主，午飯前有時會吃些包子，晚飯前則會吃些水餃。
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林蛇母被問及長壽秘訣時，笑著回答：「不知道」。在黃春風看來，母親是傳統的農婦，不識字，不懂得養生，也沒進行什麼體育鍛煉，平平淡淡地過日子，不爭、不氣、不強求，為人處世順其自然，這或許是她能如此高夀的秘訣。
