41歲孫慧雪產後激減50磅 星級靚媽閃爆造型晒姣好身材

雪雪好索！

孫慧雪近日貼出一輯性感照片，以一身閃爆造型示人的她大騷姣好身材，大獲好評！41歲的孫慧雪為兩子之母，她產後成功減掉50磅，成為Fit爆靚媽！

孫慧雪分享BTS照片

孫慧雪日前先於IG發布一張廣告花絮照，讓網民先睹鏡頭背後的畫面，並說：「Coming soon…」「蝦頭」楊詩敏隨即心心眼：「Wow 😍😍😍😍😍😍😍」陳俞希表示：「so sexy !!!!」其後，孫慧雪再於IG分享性感靚相，並謂：「多謝大家😂 我以後會留長頭髮，keep住化呢個妝🙈 多謝 @mr.kingyip 幫我化個咁靚嘅韓妝 多謝 @greencheung 幫我set個咁真嘅女神長直髮 多謝 @sellwalok_uto 幫我整咗條咁靚嘅裙 （每次著呢套衫都有5、6個人一齊幫手，多謝各位dresser)多謝 @daiki.cheng 一直由頭到尾照顧我， 特登留港陪我拍攝，仲影咗好多好靚嘅snapshots 十分期待 攝影大師 @lawrence_217 嘅成品，（佢係拍攝阿飛正傳poster嘅大師） 多謝老爺 @fizzylab_loyeah 將一切最好嘅安排俾我 多謝 @yanki.bust 老闆Ivy咁多年一直信任同愛𡃶 多謝所有工作人員Thanks all🙏🏻🙏🏻 #我會忍手唔post #到成品出街先再post #另一個我 #由生BB到而家成功減左50磅 #但一路去yanki做療程 #所以減肥唔減胸💪🏻💪🏻 #仲有好多造型」。

以一身閃爆造型示人

大騷姣好身材

Fit爆靚媽

分享廣告花絮照

孫慧雪大方分享減肥心得，並公開4招瘦身法！

41歲的孫慧雪於去年7月再度榮升媽媽，誕下9磅重細仔「肉肉哥」Rian，早前她在IG分享了一輯令人驚艷的性感靚相，宣布修身成功，從170磅減至125磅！不少人都相當關心這位超大肚媽媽是怎樣修身，近日她就大方分享減肥心得，希望能幫助更多人實現減肥目標。

一家四口早前到日本京都旅行

細仔「肉肉哥」於去年出世。

懷第二胎挺著44吋巨肚。

孫慧雪早前分享了一輯令人驚艷的性感靚相。

修身成功，成功從170磅減至125磅！

孫慧雪產後瘦身法有四招，分別是紥肚、做機；依照營養減肥餐單進食；一星期一次重力訓練，以及晚飯後急行。孫慧雪表示自己在產後要餵哺母乳，因此不敢太早開始減肥和做運動。由於她懷巨肚的關係，腹直肌分離情況嚴重，有足足三個手指位的間隔。因此，她等待身體恢復後，立即進行了紮肚療程，同時也配合了人手推肚推走肚風，目前已經恢復到原本的狀態。

懷第二胎挺著44吋巨肚。

紮圖前

紮圖後

懷孕晚期，孫慧雪肚子變得非常大，她特別找來專業的孕婦按摩服務，緩解腰背痛，同時善下半身水腫、減輕焦慮。

在懷孕期間，孫慧雪表示自己飲食放縱，而且很多孕晚期的媽媽都會面臨便秘的問題。她提到，香蕉是一種可以增加腸道蠕動、緩解便秘的水果，因此在懷孕期間如有便秘問題，她建議可多攝取香蕉。然而，產後她現在需要節制飲食，並按照營養師設計的餐單，選擇吃得清淡一點，盡量避免攝取過多的油、鹽和糖，不僅有助於瘦身，還可以減少水腫的問題。

在懷孕期間如有便秘問題，孫慧雪建議可多攝取香蕉。

除了控制飲食和減少攝取量，孫慧雪亦有進行常規運動，並與私人教練進行重力訓練，以幫助增強肌肉並達到減脂的效果。現時每次訓練時間為一小時，她表示希望能增加訓練頻率，每周進行運動3次，並利用大兒子上學的時間在早上進行運動，當作Me Time。

孫慧雪產後花了半年時間修身。

孫慧雪成功修身後，穿搭充滿自信，同時回復原來的身材和腰線。

此外，營養師和健身教練都建議孫慧雪在用餐後可以落街急步行走或跑步，這有助於消耗體內多餘的卡路里，但必須在身體完全恢復之後才可開始進行，運動的量度和強度應根據個人的身體狀況而定。

目前已經恢復到原本的狀態。

孫慧雪補充：「很多人認為女性在分娩後無法恢復到少女時的身材，我希望能減掉多10磅，以此來鼓勵各位媽媽和準媽媽。」她又指每個人的身體狀況和恢復速度都有所不同，所以不應該盲目追求快速減肥，並建議尋求專業的醫療建議，並遵從醫生或營養師的指導，以確保減肥過程的健康和安全。

己恢復到懷孕前的苗條狀態。