12歲小學生每天進食1食物導致腎衰竭需要洗腎，醫生建議進食這5食物護腎！
腎臟科醫生分享12歲患者腎功能嚴重受損的病例
腎臟作為人體至關重要的排毒器官，護理不容忽視。台灣腎臟科專家洪永祥醫生在電視節目「如果雲知道」中講解護腎知識時，提及到1名小學生的病例。該名12歲小學生在放學後都會進食1常見食物充飢，結果導致腎功能嚴重受損，需要洗腎。
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高油、高鹽、高糖和高熱量食物是導致慢性腎衰竭的常見原因之一
醫生解釋，造成慢性腎衰竭的常見原因包括高血壓、糖尿病、高血脂等，而高油、高鹽、高糖、高熱量食物，也會對腎臟健康造成不良影響。
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小學生長期進食炸雞扒導致需要洗腎
這名12歲小學生，自小學2年級起，每天放學都要吃炸雞扒充飢，1年就吃了超過200份，結果到6年級，則需要進行洗腎。
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炸雞扒的高油脂、高鹽和糖分及「回鍋油」會產生致癌物
洪醫生指出，炸雞扒中含有大量油脂、鹽分及糖分，再加上使用重複加熱的油脂烹調，容易產生多種致癌物質，對腎臟造成極大的損害。加上這名患者先天有腎絲球炎，「腎臟本來就有1點缺陷」，結果導致腎臟功能嚴重受損。
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醫生推薦5種對腎臟有益的食物
針對如何護腎，洪醫生推薦了5種有益腎健康的食物：
1. 豆芽菜
2. 黑木耳
3. 羽衣甘
4. 藍莓
5. 魚油
內地一名40歲男子飲冰綠豆湯翌日手腳無力，就醫竟確診「中風」，醫生揭3大致病行為！
40歲男飲用冰鎮綠豆湯消暑腹瀉
綠豆湯本是夏日降溫解暑的佳品，然而內地一名40歲男子在飲用綠豆湯後卻出現「中風」症狀。據悉，當天該名男子滿身大汗回到家，然後立即就飲用了一碗冰鎮綠豆湯消暑。不久後，他便出現腹痛及嚴重腹瀉，導致身體處於虛脫的狀態。
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男子翌日四肢無力口齒不清 醫院檢查後確診「中風」
當晚，該名男子開著冷氣入睡，不料翌日醒來即感到四肢無力且走路不穩，漸漸地手腳也抬不起來，說話也變得含糊不清，送醫檢查後確診為「中風」。
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中醫指出引發中風的三大行為
對此，有中醫指出3大行為或會導致中風。
1. 夏天吃冰消暑或衝冷水澡降溫
夏日吃冰或衝冷水澡會引起血管急速收縮或心跳加速，造成血壓劇烈波動。
2. 戶外高溫活動
民眾在大熱天戶外活動時，血管會擴張，並大量出汗，人體會流失水分使血液變得黏稠。
3. 身體處於過熱狀態下進入冷氣房
民眾在戶外高溫活動後隨即就進入室內嘆冷氣，室內外溫差過大，若本身有血管動脈硬化、長期抽菸史或者其他慢性疾病，可能造成血液流動速度變慢，血壓波動過劇，發生「血管性頭痛」，甚至腦血管阻塞而中風。
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此外，以下4大群體夏季中風風險較高：
1. 三高病患者
患有高血壓、高血脂、高血糖（通稱三高）的人士，本身就屬於中風的高風險群。
2. 經常飲用含糖飲料者
市面上的飲料多含有果糖，這不僅可能引發三高問題，且還有利尿作用，長期飲用可能會造成體內水分流失。
3. 缺少運動者
缺乏運動的人群心肌含氧量低，新陳代謝緩慢，對溫度調節的血管反應也較弱。
4. 長期處於高溫環境的工作者
包括建築工人、送貨員、運動員和廚師等，在高溫環境工作的人員，應隨時注意補充水分，以防中暑和脫水。
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