大變活人!內地一名體重達320斤的女老師為了向學生展現更好形象,2年狂甩150斤,十分勵志!
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女老師2年減重150斤超勵志
據《九派新聞》報導,內地一名25歲的小學美術老師鑫鑫(化名)在2年內成功減重150斤的勵志故事近期在網上流傳。
女老師曾因體重達320斤感到自卑
鑫鑫表示,她的體重自幼就比同齡人要重出許多,中學時因學業壓力等原因導致體重不斷攀升,甚至一度達到320斤,這讓她感到非常自卑,「太胖了身體也會受到很大影響,正常人能做的動作外都做不了,別的小女孩穿的裙子外都穿不了,挺沮喪的」。
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女老師通過健身和飲食控制2年減至170斤
成為老師後,鑫鑫為了在學生面前能有更好的形象,開始透過健身和控制飲食減重。在這2年的減重過程中,她從跳繩到聘請私人教練,花費了約10萬元(人民幣,約11萬港元),且生活習慣也由高油高鹽轉為清淡飲食。經過2年多的努力,她成功從320斤減至170斤。
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女老師外型發生巨變也變得更自信
鑫鑫坦言,在減肥期間她也曾經想過放棄,但最終還是咬牙堅持了下來,「也崩潰過,但還是堅持住了」。現在,她不僅五官變得立體,其皮膚狀態也越來越好。更重要地是,她還變得更加自信了,許多學生家長在看到她的變化後更直言:「這是大變活人」。
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女老師希望透過自身的變化激勵學生
此外,鑫鑫還養成了運動的好習慣,她更將這段減肥經歷視作「自我救贖」,也希望透過自己的變化去激勵學生。