全紅嬋參與密集式冬訓僅數天 即神速減肥回到奧運狀態

日前中國跳水隊重新集結，展開洛衫磯備戰之旅，全紅嬋、陳芋汐等參加過巴黎奧運的健兒都積極參與冬訓，而對放假後胖了許多的全紅嬋來說，訓練的首要任務就是減重！

剛放完假歸隊的全紅嬋，一臉圓滾滾的，似乎增磅了不少。(網上圖片)

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全紅嬋接受內地媒體訪問時表示，過去兩個月的假期，自己吃胖了很多，如今訓練開始，首要任仍就是從減重開始！

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當紅全嬋開始進行一連串的密集式訓練時，她身邊總是莫名其妙地圍着一堆人，好似要見證着一場激烈的「戰鬥」，大家都似乎都在為她減肥而加油。可能放假期間太放肆地享用美食，現在全紅嬋要減重似乎有點吃力。

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由於跳水運動員在體重控制方面有嚴格的要求，有網友拍到全紅嬋歸隊後，吃香蕉不能吃一整條，只能吃一小塊。嚴謹的飲食控制，再加上高強度的訓練，大家都相信她很快就可以要恢復到放假前的最佳狀態。

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果然不負期望，只經過幾天密集式的訓練，全紅嬋的努力已見成果了，有媒體拍到她以一身「Fit到漏」的身形現身游泳館，而且神情輕鬆，表現開心，網友們都大讚她夠拼搏有毅力，亦希望在未來的比賽中， 她可以繼續大放異彩，為國家贏得更多的榮譽！

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3月28日凌晨0點18分，世界泳聯（World Aquatics）官方帳號卡點全紅嬋的18歲生日準時發文慶賀，配文簡潔有力：「祝跳水世界冠軍🇨🇳@全紅嬋 生日快樂！🎂」 這一特殊時刻的祝福引發全網關注。

微博截圖

18歲的全紅嬋將續寫怎樣的傳奇？

從泳聯的帖文就可以知道全紅嬋的冠軍履歷表！這位被譽為「跳水天才」的少女，自15歲起便在世界賽場上嶄露頭角。15歲那年，她首次征戰世錦賽就勇奪2金1銀，同年在世界盃賽場上再添1金1銀。16歲時，她的成績更上一層樓，不僅在世錦賽上斬獲3金1銀，更在世界盃賽場橫掃6金3銀。17歲時，她站上奧運最高領獎台，收穫2面金牌，並在世界盃上再獲1金1銀。如今邁入18歲的全紅嬋又將續寫怎樣的傳奇？

全紅嬋微博圖片

備戰世界盃衝刺期

據《廣州日報》報導，剛過完成人禮的全紅嬋已投入緊張訓練，即將於3月30日啟程參加4月3日-6日在墨西哥瓜達拉哈拉舉行的2025年世界泳聯跳水世界盃分站賽。廣東省二沙體育訓練中心跳水項目管理中心主任凌海嬋27日探訪國家隊後證實，全紅嬋當前訓練狀態穩定。

全紅嬋在巴黎奧運奪兩金。AP圖片

凌海嬋寄語：成年禮的新起點

凌海嬋特別寄語這位新晉成年人：「18歲是人生新階段，期待她兼具成年人的沉穩與衝勁，在挑戰中突破自我。」2025年對中國跳水隊至關重要，除世界盃外，5月北京總決賽和7月新加坡世錦賽將接連上演。值得一提的是，全紅嬋剛於1月榮膺世界泳聯2024年度最佳女子跳水運動員，新賽季表現更受矚目。

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眾人送上祝福

近日全紅嬋在活動中提前慶祝生日，希望自己以後越來越好。陳芋汐、昌雅妮、王宗源也紛紛送上生日祝福。

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