英國一項研究指出，絨毛公仔的細菌含量實際比馬桶坐墊還高兩倍，建議應定期進行清洗。
絨毛公仔細菌含量比馬桶坐墊高兩倍
不少孩童入睡前喜愛將泰迪熊等柔軟絨毛公仔摟在懷中，殊不知這些看似無害的玩具，暗藏的細菌含量竟是普通馬桶座墊的2倍。英國一間床褥公司研究團隊分別在毛毯、兒童泰迪熊、垃圾桶及馬桶座墊4種常見物品的7個部位抽取樣本，並以 ATP（三磷酸腺苷）生物發光測試檢測污染程度。ATP是存在於活細胞周圍的分子，含量愈多，代表微生物含量愈多。
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絨毛公仔及毛毯污染指數超標
結果顯示，43%的毛毯與29%的泰迪熊污染含量超過1000RLU（相對發光單位）。相比之下，馬桶座墊污染含量為 864 RLU，而垃圾桶僅為294 RLU。換言之，這些柔軟的毛毯及絨毛公仔比馬桶與垃圾桶更易藏污納垢。
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醫生警告：病菌可致敏感兒童感染
醫生指出，除了灰塵之外，上述樣本更可能含有金黃葡萄球菌及大腸桿菌，對免疫系統尚未成熟的兒童尤其危險，「這些細菌可能引發感染、呼吸道問題、皮膚炎等疾病」。另外，絨毛公仔和毯子容易累積細菌、黴菌以及塵蟎，對過敏或哮喘兒童構成隱患。
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清洗絨毛公仔3步曲
為保持絨毛玩具潔淨，日常應定期進行清洗，以下為知名家電品牌提供的清洗建議：
1. 先把絨毛公仔放入洗衣袋、拉鏈枕袋或以枕袋綁緊開口作保護
2. 選用洗衣機的「精緻衣物」、「手洗」或「柔洗」模式，以冷水清洗，避免褪色或損壞，普通或溫和洗衣劑皆可使用
3. 清洗後將公仔平放或吊掛晾乾防止變形，不建議使用乾衣機，以免公仔上的膠件或塑膠受熱熔化。
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醫生指出，「挖鼻孔」暗藏3大危機，嚴重感染時恐引發敗血症，還可能傷及大腦。
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挖鼻孔暗藏3大風險
不少人在無聊或緊張時會不自覺伸手挖鼻，殊不知這個看似平常的小動作，背後竟暗藏3大風險。胸腔及重症專科醫生黃軒近日於社交平台發文指出，「挖鼻孔」在醫學上被稱為「鼻腔挖掘」（rhinotillexis），他引用《J Clin Psychiatry》期刊研究指出，幾乎所有青少年都曾挖過鼻孔，部分人甚至一天超過20次，成為一種頻繁卻尷尬的社交禁忌。
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鼻腔為呼吸系統第一道防線 空氣乾燥污染易催生「鼻屎」
黃軒醫生指出，鼻腔作為人體呼吸系統的第一道防線，負責過濾空氣中的灰塵、病菌及花粉。當空氣乾燥或污染嚴重時，鼻黏液會乾成鼻屎，誘發不適，這時便會促使人「挖鼻孔」清理，幾乎成為一種本能反應。
挖鼻孔屬自我安撫行為
除了生理因素外，心理學研究也顯示，這可能是一種微妙的「自我安撫行為」。重複挖鼻與咬指甲、撥弄頭髮以及咬筆桿等行為一樣，當人類處於壓力或焦慮狀態時，透過重複性行為釋放壓力，甚至可能促使大腦釋放多巴胺，產生短暫愉悅感。
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3大潛在健康風險
1. 鼻腔感染引發敗血症
手指細菌易經鼻前庭小傷口入侵，誘發鼻前庭炎，嚴重可致敗血症。
2. 黏膜損傷造成慢性發炎
反覆挖鼻孔可能刮傷黏膜，造成流鼻血、慢性炎症甚至傷及鼻中隔，嚴重時需要動手術修補。
3. 或增神經退化疾病風險
有研究顯示，長期挖鼻孔的人士，鼻腔長期微創傷口或可能增加細菌侵入中樞神經系統的機會，理論上與某些神經退化疾病（如阿茲海默症）等腦退化風險相關，但目前仍待進一步證實。
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醫生建議4招改善
1. 保持鼻腔濕潤
多飲水及使用生理鹽水噴鼻，減少結痂。
2. 重視手部清潔
必要清理時應先洗手，並以紙巾輔助，避免直接用手指深入挖鼻。
3. 減少無意識動作
留意自己處於壓力或焦慮時是否特別愛挖鼻，適時以按摩指尖等替代動作。
4. 及早求醫
若長期鼻塞、頻繁流鼻血或持續疼痛，應及時諮詢耳鼻喉科醫生。
