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要留意了~
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不少人愛吃士多啤梨，但日本熊本縣及佐賀縣士多啤梨被台灣當局驗出農藥殘留及重金屬超標。現時不少水果都會用農藥栽種，而士多啤梨則是最容易殘留農藥的水果，要食得放心，最緊要注意清洗方法。
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有專家提醒，清洗士多啤梨時應先將葉片摘除，但避免將蒂去掉，以免農藥或雜質滲進士多啤梨中，再以約一枝竹筷子粗度的水流沖洗士多啤梨一至兩次。
適當方法沖洗士多啤梨，就可以食得安心。資料圖片
本港食安中心在2016年至2018年間，合共抽取了167個士多啤梨樣本進行除害劑殘餘含量檢測，結果全部令人滿意。中心已針對本地超級市場及水果檔的日本進口士多啤梨加強進行食物監察工作，所有樣本的檢測結果均屬滿意。
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此外，由台灣當局所進行的風險評估亦未有顯示可能出現健康風險。中心又提醒，消費者應用流動的清水徹底沖洗對除害劑殘餘水果或蔬菜，以去除表面及縫隙中的污垢及其他物質。
不少人以為只有脫髮會導致髮際線上移，其實日常這4大習慣才是「元兇」！
不少人誤以為脫髮等同於髮際線上移
據《新浪健康派》報導指出，不少人飽受髮際線逐漸上移的困擾，認為這一現象嚴重影響了自己的顏值。面對髮際線上移的情況，人們難免會感到困惑，不明白「好好的」發際線為何會突然變高，甚至許多人將其與脫髮聯繫在一起。
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研究表明：髮際線上移並非脫髮
事實上，有研究指出，髮際線的上移意味著脫髮是一個「常見誤區」。髮際線的變化往往與「髮際線成熟」有關，這是一種正常的生理過程，通常與體內激素水平的變化引起，尤其是在成年初期階段。
天生髮際線高屬於正常生理現象
值得注意地是，有些人天生髮際線就較高，這屬於正常的生理現象。一般來說，先天性髮際線上移的特點包括髮際線呈均勻上移，額角呈直線狀以及隨著年齡的增長，額頭的髮際線會變得更加明顯，原本的胎毛逐漸消退，整體額角仍維持直線。
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30歲後髮際線自然後移
此外，研究指出，從30歲起，額頭的部分髮際線會逐漸開始後移，通常上移的幅度有限，這種上移通常是有限度的，最多移2釐米左右。
哪些習慣會加速髮際線上移？
1. 頭髮扎得太緊
很多人習慣將頭髮扎得很緊，這會影響頭皮的血液循環，導致髮根鬆動，營養供應不充足，從而容易造成牽引性脫髮。頭髮越長越細，最終會導致掉髮。此外，長期保持同一種髮型也可能使分髮際線處的頭髮變得越來越稀疏，為了避免這種情況，可以嘗試定期更換髮型，比如從中分劉海換成斜分劉海，避免分髮際線位置長期受到壓力。
2. 過度燙染
頻繁燙染頭髮會嚴重傷害頭皮，使用髮膠和噴霧等產品容易導致頭皮油脂分泌過多，甚至出現毛囊堵塞等問題，頭皮健康狀況不佳時，髮根難以獲得充分的營養，進而令頭髮變得「脆弱」不牢固。
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3. 吹風機使用不當
許多人在洗髮後急於用吹風機快速吹乾頭髮，但不當使用吹風機的高溫風筒會對頭皮造成傷害。如果直接將吹風機貼近頭皮吹，雖然可令頭髮變得乾燥蓬松，但是在濕髮情況下頭髮很「脆弱」，高溫猛吹得情況下頭皮毛孔和毛囊就會受損傷。
因此正確做法是，先用毛巾擦乾額頭的頭髮，再調節吹風機的溫度，保持一定距離，從髮根向髮梢吹乾。
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4. 壓力大且情緒不穩定
對於現代年輕人來說，熬夜、加班、壓力大已成為常態，而精神壓力過大會引起頭皮上的立毛肌收縮，導致血液循環不暢，同時刺激皮脂腺過度分泌油脂，降低頭髮的健康質量，導致髮際線後移。
如何有效應對髮際線上移？
除了避免以上不良習慣，保持頭皮和頭髮的健康也至關重要。
1. 保持良好的作息
避免熬夜，保持充足的睡眠，有助於改善身體的激素水平，從而減少髮際線的上移。
2. 飲食均衡
確保攝入足夠的營養，尤其是富含維生素B群、鋅和鐵等成分的食物，能促進頭皮健康和毛髮生長。
3. 頭皮按摩
定期進行頭皮按摩可以促進血液循環，幫助營養物質更好地輸送到毛囊。
4. 選擇溫和的洗髮產品
避免使用含有刺激性化學成分的洗髮水，減少對頭皮的傷害。
