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戴牙套矯正牙齒零失敗!牙醫提醒大家箍牙陷阱

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戴牙套矯正牙齒零失敗!牙醫提醒大家箍牙陷阱

2021年04月11日 09:20 最後更新:04月22日 14:31

提起矯正牙齒,隱形牙套必屬大熱首選!

近年牙套設計不斷改良,新一代設計更貼合牙齒,用家又可按所需自行除戴,然而亦正因如此,若不夠自律或事前忽略訂製須知,矯齒效果自然不似預期。想知零失敗方法?牙醫提供以下成功矯齒貼士。

有助減少蛀牙風險?

其實牙齒不齊整,除了影響外觀,還會妨礙口腔健康,因為齒列不整,令難以清潔的空間大增,凹凸不平的牙齒形成很多死角,使食物渣滓積於牙齒縫隙的時間延長,故比較容易形成牙石及易有蛀牙。其次,牙齒之間亦較易產生磨損而致破損及裂痕,相對容易弄傷舌頭及牙齦。

設計圖片

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哪些人不適合戴隱形牙套?

隱形牙套是指一般用來矯牙齒的透明牙膠模,通常包括一個系列專屬個人齒模的牙套,基本上人人合用。不過,以下人士則不適合:

(一)嚴重牙周病患者

嚴重牙周病患者如使用牙套,牙齒很容易會脫落,原因是牙周病者牙牀骨已因受牙細菌感染而收縮,同時牙周也會因而發炎紅腫,佩戴牙套會產生很多對牙周組織的破壞,使用不當會導致牙齒加快脫落。

近年牙套設計不斷改良,新一代設計更貼合牙齒,用家又可按所需自行除戴。unsplash圖片

近年牙套設計不斷改良,新一代設計更貼合牙齒,用家又可按所需自行除戴。unsplash圖片

(二)使用假牙或植牙人士

若口腔中有很多修復的假牙或植牙,已修復的牙橋和植牙均不能移動,即使用牙套來矯齒,也不會移動已植下的牙齒。

提醒大家,矯正牙齒的前期工作相當重要,有意使用隱形牙套人士一定要經牙醫詳細檢查,並需要照X光、進行印牙模等程序。實際使用牙套時,必須訂定一個力度的調教標準,如用上不適當的力度,矯正效果會大打折扣。因此,現時在網路上常見的自行更換牙套、網上診症、自行印製牙模等方法,都不建議採用。

設計圖片

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戴隱形牙套需注意的地方?

每天都要保持牙套和牙齒清潔乾淨,並依足醫生設計的佩戴時間來替換,別自行調校,亦不應佩戴少於指定的時間。如出現牙齒疼痛或不適,必須求診由醫生再作調校。

設計圖片

設計圖片

雖然隱形牙套優點是較美觀,亦較易清潔,可因應社交需要而決定何時佩戴,但要留意坊間某些「矯齒計畫」療程的準則,因矯齒始終須按個人情況訂定進程,不能一概而論全都採用某個程式,故應注意會否有額外收費等條款。另外,佩戴時間更須嚴格控制,講求自己遵守紀律,否則未必能達到預期效果。

醫生指出,「挖鼻孔」暗藏3大危機,嚴重感染時恐引發敗血症,還可能傷及大腦。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

挖鼻孔暗藏3大風險

不少人在無聊或緊張時會不自覺伸手挖鼻,殊不知這個看似平常的小動作,背後竟暗藏3大風險。胸腔及重症專科醫生黃軒近日於社交平台發文指出,「挖鼻孔」在醫學上被稱為「鼻腔挖掘」(rhinotillexis),他引用《J Clin Psychiatry》期刊研究指出,幾乎所有青少年都曾挖過鼻孔,部分人甚至一天超過20次,成為一種頻繁卻尷尬的社交禁忌。

示意圖。設計圖片

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鼻腔為呼吸系統第一道防線 空氣乾燥污染易催生「鼻屎」

黃軒醫生指出,鼻腔作為人體呼吸系統的第一道防線,負責過濾空氣中的灰塵、病菌及花粉。當空氣乾燥或污染嚴重時,鼻黏液會乾成鼻屎,誘發不適,這時便會促使人「挖鼻孔」清理,幾乎成為一種本能反應。

挖鼻孔屬自我安撫行為

除了生理因素外,心理學研究也顯示,這可能是一種微妙的「自我安撫行為」。重複挖鼻與咬指甲、撥弄頭髮以及咬筆桿等行為一樣,當人類處於壓力或焦慮狀態時,透過重複性行為釋放壓力,甚至可能促使大腦釋放多巴胺,產生短暫愉悅感。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

3大潛在健康風險

1. 鼻腔感染引發敗血症

手指細菌易經鼻前庭小傷口入侵,誘發鼻前庭炎,嚴重可致敗血症。

2. 黏膜損傷造成慢性發炎

反覆挖鼻孔可能刮傷黏膜,造成流鼻血、慢性炎症甚至傷及鼻中隔,嚴重時需要動手術修補。

3. 或增神經退化疾病風險

有研究顯示,長期挖鼻孔的人士,鼻腔長期微創傷口或可能增加細菌侵入中樞神經系統的機會,理論上與某些神經退化疾病(如阿茲海默症)等腦退化風險相關,但目前仍待進一步證實。

Getty示意圖

Getty示意圖

醫生建議4招改善

1. 保持鼻腔濕潤

多飲水及使用生理鹽水噴鼻,減少結痂。

2. 重視手部清潔

必要清理時應先洗手,並以紙巾輔助,避免直接用手指深入挖鼻。

3. 減少無意識動作

留意自己處於壓力或焦慮時是否特別愛挖鼻,適時以按摩指尖等替代動作。

4. 及早求醫

若長期鼻塞、頻繁流鼻血或持續疼痛,應及時諮詢耳鼻喉科醫生。

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