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西蘭花營養或變壞處 3類人應避免過量攝取

生活事

西蘭花營養或變壞處 3類人應避免過量攝取
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西蘭花營養或變壞處 3類人應避免過量攝取

2021年12月22日 07:00 最後更新:01月07日 16:12

蔬果向來被認定為有益食物,但部分蔬菜卻非人人適宜多吃!屬十字花科蔬菜的西蘭花本身營養豐富,含有多種維他命、礦物質、纖維及抗氧化物等,但部分營養對以下3類人而言,恐怕會造成身體問題,需特別注意避免攝取過量。

設計圖片

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1. 腎功能欠佳

西蘭花含豐富鉀質,腎功能欠佳人士若攝取過量,恐怕會對腎臟造成負擔。萬一腎臟無法透過足夠的尿液排出鉀離子,它們便會存流於血液,影響心臟功能,造成「高鉀性的高血壓」,患者會更容易有心律不整的情況。

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2. 凝血功能異常

西蘭花含有豐富維他命K,具有促進凝血的作用。但對凝血功能異常人士來說,過量的維他命K或會令他們的身體更容易凝血,導致血管形成血塊,出現血栓塞,增加罹患心臟病及腦中風的風險。

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3. 腸道功能欠佳

西蘭花本身含豐富纖維,亦包括果糖及半乳糖等成分,故對腸道功能欠佳人士而言相對難消化,容易引致消化不良。若西蘭花在腸胃無法完全消化吸收,便會因遇上細菌而發酵,使有關人士產生胃脹及胃氣等問題。

3類人應避免攝取過量西蘭花。unsplash圖片(示意圖)

3類人應避免攝取過量西蘭花。unsplash圖片(示意圖)

湖南一名68歲老翁總認為周圍人不懷好意疑神疑鬼,就醫才知患有「1種病」。

老翁行為異常變得疑神疑鬼引起家人注意

據《三湘都市報》報導,湖南1名68歲老翁李碧根(化名)曾是村民們眼中的「模範勞工」,無論是工地還是田埂間,經常能看見他忙碌的身影。然而,家人於近2個月發現李碧根行為怪異,變得沉默寡言,夜晚無法安睡,且經常對著空氣說話。更奇怪地是,每當有鄰居串門時,他就會變得特別緊張,總是擔心有人偷走他的菜,對周圍的人心存戒備,認為他們不懷好意,生活被不安和恐懼所籠罩。

示意圖。設計圖片

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老翁就醫確診「晚發型精神分裂症」

李碧根的這一切變化,讓家人極為困惑與擔憂,於是立即帶他前往湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)進行檢查。醫生經過診斷後確認,李碧根患有「晚發型精神分裂症」。

示意圖。設計圖片

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晚發型精神分裂症的特點

醫院睡眠障礙以及神經症科主任、主任醫生曾憲祥指出,晚發型精神分裂症常見於個性倔強、能幹、自負且固執的人群,現實生活中容易在特定的壓力下產生幻覺和妄想狀態。此外,患者進入老年期後,因為經歷各種喪失而容易產生消極悲觀的情緒,這正是產生幻覺、妄想的溫床。由於老年期聽覺加上視覺系統機能衰退,使感知覺模糊,這些因素共同作用下易誘發幻覺和妄想症狀。

Getty示意图

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晚發型精神分裂症患者需要家人加倍關心和愛護

醫生強調,對於患有「晚發型精神分裂症」的患者,家人的關心和愛護尤為重要。只要能夠及時發現病情並進行規範化治療,晚發型精神分裂症患者完全有可能恢復健康生活。

示意圖。設計圖片

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