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香港健身Guide全民運動頒獎禮 嘉許業界精英

體育

香港健身Guide全民運動頒獎禮 嘉許業界精英
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香港健身Guide全民運動頒獎禮 嘉許業界精英

2023年06月01日 17:30 最後更新:18:35

香港時間周四,香港健身Guide舉行第二屆 「BeFit 全民運動3點3」頒獎禮,挑選出「BeFit至IN至潮運動KOL 」及「BeFit 優質私人教練」,嘉許業界精英貢獻社會,期望推動運動風氣及運動產業化。

香港健身Guide「BeFit至IN至潮運動KOL 」第一名:曾湛元。 公關圖片

香港健身Guide「BeFit至IN至潮運動KOL 」第一名:曾湛元。 公關圖片

是次選舉在3月28日舉行總選日,面試了43位運動員/運動教練/健身教練等,最終選出優秀的得獎者,目的是表揚及嘉許對運動及體適能行業有貢獻的「運動KOL」、行業人士、運動員及精英企業,期望推動運動風氣及運動產業化。

其中,東方體育會獲得香港健身Guide頒發香港健身Guide 2023《運動項目展現運動精神嘉許狀計劃》獎座,大會讚賞東方體育會致力推動本地體育產業發展,提拔不少青年球員展開職業足球路及籃球路,為香港培育出不少高質素的職業運動員。

香港健身Guide「BeFit至IN至潮運動KOL 」第一名獎項,得主為香港籃球員曾湛元,他從世界健體小姐及速度攀登冠軍鄭麗莎小姐獲頒獎座。

效力班霸南華籃球隊的曾湛元是本地籃壇的新星之一,23歲的他協助球隊過去3季贏得香港男子甲組一組籃球聯賽,以入鍥剷籃搶分及控住球隊進攻節奏聞名,更獲得籃壇名宿潘志豪(豪哥)點名稱讚。曾湛元是本地少數籃球員獲得Nike贊助運動服飾以及比賽裝備,他亦於「2022-2023年度NIKE全港學界精英籃球比賽」決賽日擔任客席旁述。

儘管籃球職業生涯仍在起飛,離退休仍有多年時間,不過曾湛元已經早人一步規劃其他事業,包括在數間學校擔任籃球教練,將他在南華跟隨歐洲教練時學到的訓練方式,帶到中小學籃球隊,期望提高香港籃球水平。

球場外,由於被運動經理人公司WeUnion簽為旗下運動員,曾湛元不時以「運動KOL」身份出席不同品牌活動,亦得到不少廣告商青睞,深得幕前幕後工作人員喜愛。

香港健身Guide「BeFit 優質私人教練」第一名:李嘉維。 公關圖片

香港健身Guide「BeFit 優質私人教練」第一名:李嘉維。 公關圖片

香港健身Guide「BeFit 優質私人教練」第一名,得主為空手道大師兄李嘉維。李嘉維是前香港空手道代表隊運動員,現為空手道中心創辦人,他從立法會議員鄭泳舜身上獲頒獎項。

繼2022年贏得青年創業軍第二屆《香港十大傑出創業青年選舉》獎項,今次李嘉維再下一城,贏得香港健身Guide「BeFit 優質私人教練」第一名。

運動員生涯中,經歷了很多高低,令李嘉維從中學習怎樣強化心理質素、要不斷進步,自我挑戰,登上山的頂峰,不會就此停下,繼續尋找更高更大的山去挑戰。而這種精神,亦是一個創業家必備的精神!由於在疫情期間開始了網上教學,李嘉維有了創業的念頭,成立了香港專業空手道訓練學校,他希望未來培訓更多比李嘉維更強的運動員,亦期望可以推動「空手道運動普及化」。

搏擊師傅向柏榮則在今次勇奪雙獎王,個人獲得香港健身Guide頒發「BeFit 優質私人教練」第7名,他創辦的榮拳館則榮獲最佳BeFit逆市大獎第3名。

搏擊師傅向柏榮今次勇奪雙獎王。 公關圖片

搏擊師傅向柏榮今次勇奪雙獎王。 公關圖片

是次選舉焦點得獎名單:

(1)香港健身Guide「BeFit至IN至潮運動KOL 」(共4位得獎者,其中2位為運動員)

·曾湛元 南華籃球員

·周卓盈 體育舞蹈運動員

(2)香港健身Guide「BeFit 優質私人教練」(共10位得獎者,其中8位為運動員,史無前例)

·郭靖雯(巴西)前女足足球運動員,現體能教練

·李嘉維 前空手道運動員,現空手道中心創辦人

·蘇伊俊 前甲一籃球員,現健身教練

·何倚富 永倫籃球員

·鄭澤誠 前香港單車隊代表,現推動電競單車文化

·何善揮 中國香港攀山及攀登總會副會長

·向柏榮  前世界拳王

·李偉志 前空手道運動員

香港東方籃球隊領隊蔡芳裕(左三)從aasfp體適能學院主席黃慎堅Kenny(中)、香港健身Guide主席邱益忠(左二)及立法會議員鄭泳舜身上得到獎項。公關圖片

香港東方籃球隊領隊蔡芳裕(左三)從aasfp體適能學院主席黃慎堅Kenny(中)、香港健身Guide主席邱益忠(左二)及立法會議員鄭泳舜身上得到獎項。公關圖片

曾經是世界上最強壯的男人公開飲食秘訣,聲稱這個飲食不僅讓他減肥成功,還讓他身體狀況變得更加健康。

英國男獲稱「世界最強壯男人」 嘗試另類飲食法保持健康

2017年,年僅36歲的英國男子Eddie Hall憑藉500公斤的杠鈴硬拉,一舉奪得「世界最強壯男人」的稱號。那時的他體重高達193公斤。醫生警告他不能繼續長胖,於是,Eddie決定改變自己的飲食習慣。他開始嘗試「食肉者飲食法」,就是只吃乾淨的肉、魚和動物製品,例如黃油和雞蛋,而水果蔬菜一律不吃。

IG@eddiehallwsm圖片

IG@eddiehallwsm圖片

一天攝入將近1萬卡路里 6個禮拜瘦6公斤

Eddie堅持了一個月後,表示自己六周就瘦了六公斤,他還表示,他打算堅持這種飲食三個月,並公開食譜。

早餐一般是三文魚、5個雞蛋(用黃油煎的)、茅屋乳酪,再來一杯奶昔。這一頓就吃進去了1500卡路里,午餐則是雞蛋,再來一杯奶昔,主菜是一整塊肋眼牛排。到這裡,他已經吃了3700卡路里了。到了下午茶,健身的時候再來一杯600卡路里的蛋白質奶昔。

IG@eddiehallwsm圖片

IG@eddiehallwsm圖片

訓練結束後,Eddie會吃點小零食,比如南非風乾肉乾Biltong,再補充113卡路里。晚餐:兩塊肋眼牛排,兩個雞蛋,以及奶昔、肉湯和蛋白粉。一天下來,Eddie總共攝入了將近9800卡路里,其中蛋白質就有892克。

這種飲食方式讓其保持驚人力量

這樣的飲食方式不僅讓Eddie保持了驚人的力量,還讓他在UFC明星Alex Pereira創下世界最重拳擊記錄僅兩周後,就打破了這個記錄,在創下這個記錄一個月後,並參加了他的首場MMA比賽一挑二的情況下獲勝。

X@NeoValeTudo影片截圖

X@NeoValeTudo影片截圖

身體變得更加健康

Eddie表示,自己並沒有失去肌肉,只是減掉了脂肪,力量還有所提高,「以前我每天起床都感覺背痛、膝蓋痛、腳痛,但是堅持這個飲食兩周後,這些症狀都消失了。我現在沒有任何疼痛,可以更努力地訓練。」

X@NeoValeTudo影片截圖

X@NeoValeTudo影片截圖

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