英國男每日攝入近萬卡路里 食譜曝光聲稱可消除全身百病更健康

曾經是世界上最強壯的男人公開飲食秘訣，聲稱這個飲食不僅讓他減肥成功，還讓他身體狀況變得更加健康。

英國男獲稱「世界最強壯男人」 嘗試另類飲食法保持健康

2017年，年僅36歲的英國男子Eddie Hall憑藉500公斤的杠鈴硬拉，一舉奪得「世界最強壯男人」的稱號。那時的他體重高達193公斤。醫生警告他不能繼續長胖，於是，Eddie決定改變自己的飲食習慣。他開始嘗試「食肉者飲食法」，就是只吃乾淨的肉、魚和動物製品，例如黃油和雞蛋，而水果蔬菜一律不吃。

IG@eddiehallwsm圖片

一天攝入將近1萬卡路里 6個禮拜瘦6公斤

Eddie堅持了一個月後，表示自己六周就瘦了六公斤，他還表示，他打算堅持這種飲食三個月，並公開食譜。

早餐一般是三文魚、5個雞蛋（用黃油煎的）、茅屋乳酪，再來一杯奶昔。這一頓就吃進去了1500卡路里，午餐則是雞蛋，再來一杯奶昔，主菜是一整塊肋眼牛排。到這裡，他已經吃了3700卡路里了。到了下午茶，健身的時候再來一杯600卡路里的蛋白質奶昔。

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訓練結束後，Eddie會吃點小零食，比如南非風乾肉乾Biltong，再補充113卡路里。晚餐：兩塊肋眼牛排，兩個雞蛋，以及奶昔、肉湯和蛋白粉。一天下來，Eddie總共攝入了將近9800卡路里，其中蛋白質就有892克。

這種飲食方式讓其保持驚人力量

這樣的飲食方式不僅讓Eddie保持了驚人的力量，還讓他在UFC明星Alex Pereira創下世界最重拳擊記錄僅兩周後，就打破了這個記錄，在創下這個記錄一個月後，並參加了他的首場MMA比賽一挑二的情況下獲勝。

X@NeoValeTudo影片截圖

身體變得更加健康

Eddie表示，自己並沒有失去肌肉，只是減掉了脂肪，力量還有所提高，「以前我每天起床都感覺背痛、膝蓋痛、腳痛，但是堅持這個飲食兩周後，這些症狀都消失了。我現在沒有任何疼痛，可以更努力地訓練。」

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四名印度理工學院畢業生融合機械設計與物理治療原理，創建了一款名為 Aroleap X 的智能家庭健身房。

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150種不同肌肉練習

《NDTV》報道，這套佔用空間非常小的健身房，可以支援超過 150 種針對不同肌肉群的練習，還具有人工智慧驅動的培訓課程，即時監控用戶的進度，提供個人化的鍛鍊計劃。

獲印度首富公開表揚

這套健身器材獲得印度首富馬辛德拉公開讚揚，累積超過 944,000 次觀看和多條評論。有網民讚不絕口：「這將為出租房屋帶來巨大的附加價值」、 「當然！看到印度理工學院的畢業生有這樣的思維，令人印象深刻。將力學和物理療法結合起來用於實際應用真是太棒了，特別是在空間限制的情況下，我向他們致敬！ 」

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網民質疑沒有開創性

不過，有網民可能未看清楚它的功能，只著眼它的售價而作出批評： 「這些類似的家庭健身房並不新鮮，也不是開創性的，努力降低價格可能會有好處，以便它可以進入更多的家庭」。

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