好實用！
許多人都沒有洗衣服前要事先檢查衣袋的習慣，因此將藏在口袋里的紙巾等雜物和衣服一起扔進洗衣機里，導致紙屑遍佈洗衣機的同時，衣服上也沾滿了紙屑，讓人崩潰不已！對此，日本一名網友分享一個可以立即將佈滿紙巾的衣服恢復原樣的奇招，引來熱議。
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日前，日本推特帳號「最多情報局」發文分享了處理衣服沾滿紙屑的妙招，表示如果忘記將口袋裡的衛生紙拿出來，洗完後才發現衣服沾滿了紙屑時，只需先使用柔順劑再洗一次衣服，然後脫水，就能恢復原樣，這個意外發現讓他驚呼「當我得知這樣一個真相時，無法掩飾自己的驚訝」， 接著貼出照片佐證。
沾滿紙屑的衣服（網上圖片）
網友分享清理沾滿紙屑的方法（網上圖片）
清理紙屑後的衣服（網上圖片）
推文一出引來許多網友關注，不少網友感到不可思議，紛紛留言「我小時候都被白罵了！小時候鼻子過敏，口袋裡永遠有衛生紙，洗衣服前忘了拿出來就會被罵…原來有這麼簡單的解法嗎」、「太重要了，我小時候都挑得要死要活的，還要被媽媽罵」、「真棒的知識！」、「這個好實用」、「太神奇了」、「最近才用膠紙黏外套口袋」、「以前都用膠紙黏到手酸」。
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內地一名女子因3小時猛灌8杯水導致「水中毒」被送ICU，對此醫生教科學飲水法助維持健康。
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過量飲水恐造成「水中毒」
相信許多人都聽過「一天需要飲8杯水」的說法，認為多飲水對健康百利而無一害。雖然水對人體至關重要，體內缺水會增加心衰、中風、糖尿病等多種健康問題的風險，但過量飲水亦會帶來不可忽視的健康風險，甚至導致「水中毒」。 內地一名女子近期就因為在短短3小時內飲下8杯水，最終因水中毒而被送入重症監護室。儘管「水中毒」較為罕見，但一旦發生，後果可能相當嚴重。因此，眾人必須特別注意飲水量，避免過度飲水帶來健康隱患。
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「水中毒」如何發生？
《新浪健康派》指出，通常情況下，若飲太多水身體能夠通過排尿、出汗和呼吸等途徑排出多餘的水分，恢復體液平衡和正常機能。然而，如果在身體不缺水的情況下，尤其是在短時間內快速且過量飲水，恐會導致機體內環境電解質稀釋，血液滲透壓降低，水通過細胞膜滲入到細胞內，導致細胞水腫進而引發「水中毒」，對大腦造成極大的損害。
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中醫角度：水與氣的轉化
從中醫的角度來看，人體並非簡單的容器，飲水並非直接進入胃腸道，而是要經過「氣化」（化水為氣）過程，才能被身體有效吸收。水從口入胃後，需要通過胃的受納、腐熟、脾的運化、升清，肺的宣降等多重步驟才能將水分布至全身。這個過程消耗大量能量，因此對某些人而言，水的消化和吸收遠比消化食物還要困難。若氣化不足，水無法有效滋養五臟六腑，反而容易形成「水飲（體內水液輸布障礙、運行失常、停聚於體內所形成的現象）」現象，甚至演變為「水毒」蓄積體內，對健康產生威脅。
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如何科學飲水？
一般來說，「水中毒」很少發生。不過一旦發生，就需要立即採取行動來逆轉血液稀釋，避免死亡事故發生。因此，科學飲水對保持健康至關重要。飲水的量應根據體重來判斷，每1公斤體重對應30-40毫升水。例如，一名體重為100公斤的人，最多可以攝入4升水，但必須分次飲用，而非一次性大量飲水。
具體飲水建議如下：
1. 少量多次
每次飲水量應控制在500毫升以內，避免一次性飲水過多。如有需要，可以在3-5分鐘後再繼續飲水。
2. 避免冰水
冰水或冷飲會刺激腸胃，影響消化功能，尤其是夏天，建議飲用18℃至45℃、接近體溫的白開水。
3. 未渴先飲
不應等到口渴時再喝水，養成定時飲水的習慣。通過觀察尿液顏色來判斷是否需要補水，尿液呈淺黃色表明水分足夠，深黃色則提示缺水，應及時補充。
總體而言，水是生命之源，但適量、科學飲水才是維持健康的關鍵。保持良好的飲水習慣，合理補充水分，才能確保身體機能正常運行，遠離健康風險。
