杭州65歲婦人一年罹患3種癌症超罕見，醫生認為可能與2種因素有關。
65歲婦人在肺癌和結腸癌手術後被診斷出甲狀腺微小乳頭狀癌
據內媒《都市快報》報導，內地杭州一名65歲婦人王女士過去的身體質素一直良好。然而，去年她在接受了肺癌和結腸癌的手術後，在近期一次常規術後復查中，又被確診患有甲狀腺微小乳頭狀癌。
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專家建議婦人進行甲狀腺穿刺手術
杭州市婦產科醫院甲乳外科副主任吳岳光醫生在為王女士進行檢查時，發現她的甲狀腺有多發結節，且超聲波檢查顯示，這些結節的性質不佳。因此，他建議王女士進行進一步的穿刺手術以確定病理性質。
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婦人接受手術後已順利出院
王女士接受醫生的建議進行了手術，目前已經順利出院。病理報告最終證實，她確實患有甲狀腺微小乳頭狀癌。
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醫生指出同時患有三種獨立的癌症的案例較為少見
吳岳光醫生指出，王女士的案例非常特殊，因為同時患有兩種或兩種以上癌症的患者並不少見，但像王女士一樣同時患有三種癌症且相互獨立的患者比較少見，這可能與家族遺傳基因以及環境因素，包括地方性因素、不良生活習慣、長期勞累等密切有關。值得一提的是，王女士的姐姐也因卵巢癌去世。
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醫生建議45歲以上人群定期進行健康檢查
對此，吳醫生建議，45歲以上的人群應定期進行包括甲狀腺和乳腺在內的常規健康檢查，以便於發現異常時能盡早治療，這種預防措施尤其對於有家族癌症史的人群而言至關重要。
飯後百步走健康有助消化？復旦大學專家提醒大家：有幾類人群要注意！
飯後適量散步能促進胃腸蠕動和增強血液循環
飯後走一走，活到九十九！但飯後散步對身體是否真的有益處呢？復旦大學附屬中山醫院專家對此指出，飯後適量散步有助於促進胃腸道蠕動，使食物更順暢地進入到消化道的各個「站點」，從而有效減少飽脹感。此外，散步還能提高血液循環，加速血液流動，使消化系統運作更為高效。血液中的氧氣和營養素得以快速送達各消化器官，提高其工作效率。
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飯後散步除了幫助消化外還有多重健康益處
但需要注意的是，醫生不建議飯後立即去散步，而是應在飯後先休息15至30分鐘再開始活動。飯後散步除了幫助消化外，還有諸多健康益處：
1. 控制血糖
飯後血糖會上升，適度散步有助於將血糖轉化為能量，避免血糖急劇上升，這對於糖尿病患者來說尤為重要。
2. 促進消化
散步能加強胃腸道蠕動，減少消化不良和脹氣的問題。
3. 心血管健康
散步屬於低強度有氧運動，有助於降低血壓，改善心血管循環和增強心肺功能。
4. 減壓
飯後散步有助於放鬆心情，減輕焦慮和壓力，提升心理健康。
5. 控制體重
散步能夠增加能量消耗，有助於體重控制，預防肥胖。
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儘管飯後散步益處多，但並非所有人都適合，特別是以下人群需要特別注意：
1. 消化系統疾病患者
例如患有胃潰瘍、胃炎者，飯後立即進行運動可能會刺激胃酸分泌，加重病情。
2. 心血管疾病患者
飯後血液集中在消化系統，這時候散步可能會加重心臟負擔，引發心絞痛或其他心臟不適。因此，這類患者應避免飯後立即運動，最好要聽取醫生建議，量力而行。
3. 高血壓患者
飯後血壓波動較大，立即散步可能會使血壓進一步升高，增加心血管疾病的風險。高血壓患者應在血壓穩定時進行適度運動。
4. 糖尿病患者
雖然飯後散步有助於血糖控制，但飯後立即運動可能導致血糖過低。因此，糖尿病患者應在醫生的指導下選擇合適的運動時間和方式。
5. 體弱多病的老年人
老年人因體力較差，飯後散步可能會引起消化不良或跌倒的風險。建議可以在飯後適當休息後，等消化穩定後再進行輕鬆活動。
6. 極度疲勞者
飯後立即散步會增加體力消耗，令原本已經疲勞的身體負擔加重，可能導致心臟負擔加重。因此在身體極度疲勞時，應先進行休息，待身體緩過來後再去散步。
7. 過飽者
飯後過飽散步可能會使胃部膨脹，導致消化不良、腹脹、腹痛等問題。過飽狀態下散步還會影響腸道的正常蠕動，增加消化系統負擔，尤其是心血管問題者，可能增加心臟病發作的風險。因此，吃得過飽時，建議先休息30分鐘至1小時，待食物部分消化後再進行輕度運動。
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若想要科學進行飯後散步，應注意以下幾點：
1. 休息時間
飯後不要著急行走，而應該先休息15-30分鐘。
2. 運動強度
散步應輕鬆慢走，避免步伐太快。合適的運動強度可以讓散步更健康更愉快。諸如散步時呼吸要平穩，如果呼吸平穩而不急促，即代表強度合適，且能夠邊走邊輕鬆說話，而不會覺得喘不過氣。
其次，散步時心跳會比平時稍快，但不應該跳得很厲害。大概是平時最大心率的50-60%，若在散步時感到心跳加快，但不會覺得心臟快要跳出來，即代表強度合適！
適合的強度會讓人感到舒適和放鬆，不會覺得特別累。在散步時，身體應該感覺輕鬆自然，步伐要輕鬆，不要緊繃或覺得酸痛。適合的強度會讓人感覺心情愉快，而不是感到壓力或負擔。
總之，飯後散步應以輕鬆慢走為主，享受過程，而不是拼命快走或跑步。這樣既有助於消化，又能達到健康散步的效果。
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3. 時間長短
每次散步15-30分鐘，可根據個人體力進行調整。
4. 穿著舒適
選擇舒適的服裝和鞋子，避免走陡峭地形。
5. 注意安全
選擇安全的散步環境，避開交通繁忙地區，老人和體弱者最好有人陪同。
總之，飯後百步走確實有益健康，但須科學合理進行，根據個人健康狀況適當調整散步的節奏和時間，保持健康的生活習慣。
