梁諾妍就回覆老公：「跑步schedule入面有你」。
梁諾妍（Inez）與洪永城（Tony）結婚後先後誕下兩個「Sir Face」囡囡，平日除了工作和湊女，熱愛運動的梁諾妍一有時間就會外出跑步，但近日她就被猛烈的太陽「打敗」！
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梁諾妍兩個囡囡都遺傳了爸爸洪永城的強勁基因。
梁諾妍熱愛運動，一有時間就會外出跑步。
老公都有一齊跑。
梁諾妍原本計劃跑120分鐘，但被太陽「打敗」，只跑了100分鐘。
好曬啊！
老公洪永城呷醋。
梁諾妍兩個囡囡都遺傳了爸爸洪永城的強勁基因。
梁諾妍熱愛運動，一有時間就會外出跑步。
老公都有一齊跑。
梁諾妍在IG貼出跑步照，並留言：「照顧女女同工作同跑步都一直努力manage中，今朝諗住plan好一早7點朝活嚟個120min LSD（長距離慢跑Long Slow Distance），6點Sirface唔知係咪發惡夢係咁叫媽咪，陪佢瞓返安撫完已經8點，8點其實太陽已經出來了，呀但係今朝唔跑就之後同明早冇時間跑，唔理啦出咗門口就當贏，目標都係120min嘅，開跑已經31度好似冇咗半條生命bar咁
最後，俾個太陽打低咗，100min已經係盡晒力，下次真係唔敢8點後開跑，而家努力敷返啲蘆薈補濕mask降返溫先，然後繼續湊女。」
梁諾妍原本計劃跑120分鐘，但被太陽「打敗」，只跑了100分鐘。
相中可見，梁諾妍穿著運動背心和短褲，大晒健康膚色，雖然戴著cap帽，但她仍被太陽曬到要瞇起雙眼，可想而知當日的太陽有多麼猛烈！不少網民看過梁諾妍的帖文後都紛紛留言為她加油打氣，但老公洪永城就呷醋老婆在帖文中沒有提及他，「你係咪唔記得咗我？」梁諾妍即氹返老公：「跑步schedule入面有你🤪」。
好曬啊！
老公洪永城呷醋。
