一日飲5罐可樂！股神巴菲特迎94歲大壽 長壽秘訣或與呢5個好習慣有關

股神巴菲特慶祝94歲生日，據報導他的長壽秘訣或與呢5個好習慣有關。

股神巴菲特迎94歲大壽  自曝熱愛垃圾食物

巴菲特（Warren Buffett）8月30日迎來94歲生日，此前他曾在2017年的《成為華倫．巴菲特》紀錄片中透露，常光顧麥當勞享用3.17美元的早餐，例如香腸、雞蛋和乳酪，並熱愛可樂及糖果，對高油高鹽飲食毫不忌口。

比爾蓋茨形容巴菲特飲食習慣或對年輕人樹立糟糕榜樣

億萬富翁比爾蓋茨（Bill Gates）也分享他對巴菲特的飲食觀察，形容巴菲特主要進食漢堡、雪糕和可樂，可能對年輕人樹立糟糕榜樣。

長壽秘訣或與呢5個好習慣有關

然而，他如何在迷戀垃圾食物的同時，保持敏銳思維、成功管理龐大商業帝國呢？《財富》雜誌指出，秘訣或許就在於他的5個生活習慣。

第一、 8小時的睡眠：巴菲特非常重視睡眠，通常每晚都會睡滿8小時，美國心臟學會的研究指出，良好的睡眠可以延長壽命，能緩解壓力、提升免疫力和穩定情緒等。

第二、經常打橋牌：儘管巴菲特經營一家擁有70多家子公司的企業，但他確保每周會撥出8小時與朋友打橋牌，而這種智力遊戲有助於鍛鍊大腦。

第三、輕鬆日程安排：巴菲特可能是地球上最有權勢的商人之一，但與其他大老闆不同的是，他喜歡讓自己的日程安排得比較輕鬆，且不做任何不喜歡做的事。

巴菲特（AP圖片）

第四、他喜歡讀書：巴菲特每天花5到6小時閱讀和思考，有研究顯示，閱讀可以預防認知力下降。

第五、知足感恩並維持人際關係：巴菲特曾在2008年被問及保持健康的秘訣，他先是說從均衡飲食開始，立刻引起哄堂大笑。後來他才認真說，擁有良好的心態對他來說非常重要，知足感恩可以減少憂鬱、焦慮、慢性疼痛和疾病，且真正衡量人生成功關鍵在於，「看你想要愛的人中，有多少人真正愛你」。

「股神」巴菲特旗下投資旗艦巴郡(BRK.A.US)，上周再度減持比亞迪(01211)套現約3.45億元，令持股降至5%以下。

圖片來源：比亞迪官網影片截圖

港交所(00388)上市公司股東權益披露顯示，巴郡於上周二(7月16日)，以平均價246.96元，減持139.55萬股比亞迪；持股量已由5.06%降至4.94%。