一日飲5罐可樂！股神巴菲特迎94歲大壽 長壽秘訣或與呢5個好習慣有關

股神巴菲特慶祝94歲生日，據報導他的長壽秘訣或與呢5個好習慣有關。

股神巴菲特迎94歲大壽  自曝熱愛垃圾食物

巴菲特（Warren Buffett）8月30日迎來94歲生日，此前他曾在2017年的《成為華倫．巴菲特》紀錄片中透露，常光顧麥當勞享用3.17美元的早餐，例如香腸、雞蛋和乳酪，並熱愛可樂及糖果，對高油高鹽飲食毫不忌口。

比爾蓋茨形容巴菲特飲食習慣或對年輕人樹立糟糕榜樣

億萬富翁比爾蓋茨（Bill Gates）也分享他對巴菲特的飲食觀察，形容巴菲特主要進食漢堡、雪糕和可樂，可能對年輕人樹立糟糕榜樣。

長壽秘訣或與呢5個好習慣有關

然而，他如何在迷戀垃圾食物的同時，保持敏銳思維、成功管理龐大商業帝國呢？《財富》雜誌指出，秘訣或許就在於他的5個生活習慣。

第一、 8小時的睡眠：巴菲特非常重視睡眠，通常每晚都會睡滿8小時，美國心臟學會的研究指出，良好的睡眠可以延長壽命，能緩解壓力、提升免疫力和穩定情緒等。

第二、經常打橋牌：儘管巴菲特經營一家擁有70多家子公司的企業，但他確保每周會撥出8小時與朋友打橋牌，而這種智力遊戲有助於鍛鍊大腦。

第三、輕鬆日程安排：巴菲特可能是地球上最有權勢的商人之一，但與其他大老闆不同的是，他喜歡讓自己的日程安排得比較輕鬆，且不做任何不喜歡做的事。

巴菲特（AP圖片）

第四、他喜歡讀書：巴菲特每天花5到6小時閱讀和思考，有研究顯示，閱讀可以預防認知力下降。

第五、知足感恩並維持人際關係：巴菲特曾在2008年被問及保持健康的秘訣，他先是說從均衡飲食開始，立刻引起哄堂大笑。後來他才認真說，擁有良好的心態對他來說非常重要，知足感恩可以減少憂鬱、焦慮、慢性疼痛和疾病，且真正衡量人生成功關鍵在於，「看你想要愛的人中，有多少人真正愛你」。

股神巴菲特增持西方石油，總值4.05億美元，此外買入兩家互聯網及音頻娛樂股，過去3交易日中購買了價值超過5.6億美元的股票。

西方石油官網

美東時間周四晚間的監管文件顯示，巴菲特旗下的伯克希爾·哈撒韋公司在本周二至周四期間，增持了890萬股西方石油（Occidental Petroleum），總價值為4.05億美元，持股比例超過28%。周五西方石油一度漲逾5.7%。

西方石油的股價本月已跌逾10%，今年以來的跌幅達24%，目前是伯克希爾·哈撒韋的第六大股東。

除了西方石油，伯克希爾·哈撒韋買入約500萬股Sirius XM，價值約1.13億美元。這是總部位於紐約的衛星廣播公司，本月跌幅達23%，今年累計跌幅高達62%，周五Sirius XM一度漲逾10.7%。
伯克希爾·哈撒韋對Sirius XM的持股比例已上升至約35%。儘管Sirius XM面臨用戶流失和不利的人口結構變化等挑戰，巴菲特似乎仍對其未來發展持樂觀態度。

此外伯克希爾·哈撒韋買入約23.4萬股VeriSign，價值約4500萬美元。VeriSign是一家互聯網基礎設施服務提供商，其股價今年下跌了6%，顯著落後於科技行業的整體表現。周五VeriSign一度漲逾3.9%。

巴菲特最初於2013年購買了VeriSign的股票，多年來一直未調整過持股比例。
由於Sirius XM和VeriSign這兩項投資規模較小，因此這些交易可能是由巴菲特的投資副手Todd Combs和Ted Weschler負責操作的。