一日飲5罐可樂！股神巴菲特迎94歲大壽 長壽秘訣或與呢5個好習慣有關

股神巴菲特慶祝94歲生日，據報導他的長壽秘訣或與呢5個好習慣有關。

股神巴菲特迎94歲大壽  自曝熱愛垃圾食物

巴菲特（Warren Buffett）8月30日迎來94歲生日，此前他曾在2017年的《成為華倫．巴菲特》紀錄片中透露，常光顧麥當勞享用3.17美元的早餐，例如香腸、雞蛋和乳酪，並熱愛可樂及糖果，對高油高鹽飲食毫不忌口。

比爾蓋茨形容巴菲特飲食習慣或對年輕人樹立糟糕榜樣

億萬富翁比爾蓋茨（Bill Gates）也分享他對巴菲特的飲食觀察，形容巴菲特主要進食漢堡、雪糕和可樂，可能對年輕人樹立糟糕榜樣。

長壽秘訣或與呢5個好習慣有關

然而，他如何在迷戀垃圾食物的同時，保持敏銳思維、成功管理龐大商業帝國呢？《財富》雜誌指出，秘訣或許就在於他的5個生活習慣。

第一、 8小時的睡眠：巴菲特非常重視睡眠，通常每晚都會睡滿8小時，美國心臟學會的研究指出，良好的睡眠可以延長壽命，能緩解壓力、提升免疫力和穩定情緒等。

第二、經常打橋牌：儘管巴菲特經營一家擁有70多家子公司的企業，但他確保每周會撥出8小時與朋友打橋牌，而這種智力遊戲有助於鍛鍊大腦。

第三、輕鬆日程安排：巴菲特可能是地球上最有權勢的商人之一，但與其他大老闆不同的是，他喜歡讓自己的日程安排得比較輕鬆，且不做任何不喜歡做的事。

巴菲特（AP圖片）

第四、他喜歡讀書：巴菲特每天花5到6小時閱讀和思考，有研究顯示，閱讀可以預防認知力下降。

第五、知足感恩並維持人際關係：巴菲特曾在2008年被問及保持健康的秘訣，他先是說從均衡飲食開始，立刻引起哄堂大笑。後來他才認真說，擁有良好的心態對他來說非常重要，知足感恩可以減少憂鬱、焦慮、慢性疼痛和疾病，且真正衡量人生成功關鍵在於，「看你想要愛的人中，有多少人真正愛你」。

著名投資者巴菲特在旗下投資旗艦巴郡的年度股東會尾聲，突然宣布希望於今年年尾退休，又說會向巴郡董事會推薦由阿貝爾於年底出任公司行政總裁一職。巴菲特表示，仍然願意留在公司提供協助，但最終決定權在於阿貝爾。

巴菲特在旗下投資旗艦巴郡的年度股東會尾聲，突然宣布希望於今年年尾退休。x圖片

現年94歲的巴菲特之前一直說無計劃退休。報道指，事前只有巴菲特及他的孩子知道他的退休決定，阿貝爾及其他董事會成員都不知道，而巴菲特無意出售手上任何巴郡股份，但將逐步捐出。巴菲特形容這是經濟決定，因為他深信在阿貝爾的管理下，巴郡的前景會比他管理的時候更加好。

現年94歲的巴菲特之前一直說無計劃退休。AP資料圖片

阿貝爾已經是巴菲特的指定接班人，目前管理巴郡所有非保險業務。外界一直認為， 阿貝爾可能要等到巴菲特百年歸老後才會接替對方。 不少投資者都相信，阿貝爾能夠出色管理巴郡，但如何利用好巴郡手上的現金進行投資仍有待觀察。 

較早前在股東會上，巴菲特表示不應效仿美國總統特朗普那樣將貿易當作武器，亦不應透過加徵關稅激怒全球。他指特朗普的做法已擾亂全球市場，在他看來是一個重大錯誤，形容向3億人炫耀自己成就，卻令75億人不滿，不是明智之舉。

巴菲特說，理想目標是實現國際貿易平衡，世界在更多國家實現繁榮之下才會更加安。美國應該與其他國家開展貿易，這是美國最擅長的事，不認同特朗普以大範圍徵收關稅的方式推動貿易政策。巴菲特又說，對美國的赤字感到憂慮，美國面臨需要解決的問題包括官僚主義，但他認為美國仍是世界上最好的地方，他也看到投資的機會。 

巴菲特表示不應效仿美國總統特朗普那樣將貿易當作武器，亦不應透過加徵關稅激怒全球。AP資料圖片