人們習慣將牙刷放廁所，更有人邊沖涼邊刷牙，然而牙醫卻警告，此舉恐會讓細菌進入口腔！
牙刷放廁所洗手盆旁恐令刷毛滋生黴菌
不少人為了方便起見，習慣將牙刷放置於廁所洗手盆旁。然而，美國德州奧斯汀一名女牙醫Ellie Phillips近期以「用你的牙刷每天這樣做」為題，在TikTok上發佈影片嚴正指出這種做法可能會讓牙刷的刷毛在長期潮濕的環境下滋生黴菌，成為細菌溫床。
邊沖涼邊刷牙會在無意中將細菌帶入口中
Ellie Phillips提到，許多人喜歡在沖涼時順便刷牙，這樣既方便又有效率。殊不知，沖涼產生的水蒸氣同樣有利於細菌生長，「你可能正忙著努力清理家裡其他地方的細菌，牙刷卻常常被人遺忘」，這實際上是在間接將細菌放入口中。此外，電動牙刷不應經常接觸水氣，牙刷也應避免放置在馬桶附近，以免衝水時噴出的馬桶水使牙刷沾上細菌。
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牙醫建議備至少兩支牙刷交替使用，
Ellie Phillips建議，日常應準備至少2支牙刷及牙刷架，早晚輪流使用不同的牙刷。由於牙刷無法通過滾水煮沸進行消毒，因此她建議使用陶瓷牙刷架，並在每次使用後將牙刷置於通風且陽光可以照到的地方自然風乾24小時。這樣一來，下次使用時牙刷便會是非常乾淨且衛生的。特別要注意地是，牙刷應儘量避免放置在廁所，也不宜在洗澡時刷牙。
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馬桶附近的大腸桿菌可能會加重牙周病
影片曝光後，部分網民質疑，「只要在沖水時將馬桶蓋蓋上就好了」。對此，Ellie Phillips解釋，即便蓋上馬桶蓋，也無法完全阻擋細菌生長，因為馬桶附近的大腸桿菌可能加重牙周病，並使其更具侵襲性。
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網友分享管理牙刷的方法
有網友則分享了自己的使用情況和牙刷的擺放位置，「我每次使用後都會丟棄牙刷，下次再打開一把新的。自此便沒有蛀牙了」、「我使用牙刷後在牙刷上滴雙氧水，然後沖洗，並將牙刷存放在我的房間裡」、「我不喜歡將牙刷放在廁所，尤其是我的浴室很小」。
有報導指出，在燒燙傷的黃金2小時內應先做5步急救，可減輕痛苦和促進傷口恢復，同時避免踩中這3大誤區！
燒燙傷常見原因
燒燙傷是日常生活中常見的意外傷害，火焰、熱液體、化學物質、電流或是放射性物質均是引起燒燙傷的原因之一。不過，由於許多人缺乏正確的燒燙傷急救知識，導致錯過了治療燒燙傷的最佳時機。
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燒燙傷急救的「黃金2小時」
據《新浪健康派》報導指出，燒燙傷後的2小時是黃金急救時間，在這段時間內，正確的急救措施對於減輕痛苦和促進傷口恢復極為重要。
一旦發生燒燙傷，應根據程度及時應對。燒燙傷通常可分為三種程度：
1. Ⅰ度燒傷通常只涉及表皮層
傷口表面發紅或有輕微腫脹且伴隨疼痛感，但沒有水泡。除非損傷面積大，否則一般無需醫療干預，患處可在一週內自愈。
2. Ⅱ度燒傷已傷及真皮層
患處有水泡形成，需要就醫開具燙傷膏進行保守治療。淺Ⅱ度燒燙傷的水泡通常「皮薄餡大」，這種類型的傷口疼痛感較強、較為敏感，但通常在兩周內可以愈合，留下的色素沉著大約一個月後會自然消退。而深Ⅱ度燒燙傷的水泡則表皮較厚，含液量較少，患處疼痛感較弱，皮膚可能呈現蒼白或紅白相間的顏色，這類傷口愈合時間較長，需3周至1個月，且可能留下疤痕，部分情況下甚至需要進行手術治療。
3. Ⅲ度燒傷則涉及皮膚全層
至於Ⅲ度燒燙傷，這類傷害通常會波及到皮膚全層，包括皮下脂肪、筋骨及肌肉，受傷部位都受到傷害，皮膚焦黑、壞死，由於周圍神經可能也被損壞，反而疼痛不劇烈，一般損傷面積超過3釐米的Ⅲ度燒傷，通常需要通過植皮手術來治療。
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急救5步法
由於燒燙傷的2小時內是「黃金急救時間」，因此正確的急救措施至關重要，建議在燒燙傷後先盡快脫離熱源並迅速離開現場，可遵循以下的急救5步法：
1. 沖
使用乾淨流動水沖洗傷處20至30分鐘，或是選擇用冰袋，濕紗布、冷毛巾外敷或是冷水浸泡，但避免直接用冰袋接觸皮膚。
2. 脫
沖洗後應脫去衣物，也可以用剪刀剪開，但避免破壞形成的水泡，保留「腐皮」。
3. 泡
用自來水浸泡20分鐘。
4. 蓋
受傷部位應輕蓋乾淨紗布或毛巾，但切勿揉搓受傷區域，防止皮膚破潰，增加感染的幾率。
5. 送
立即送醫院就診，切勿不要塗抹食品或藥物等。
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燒燙傷治療的3大誤區
值得注意的是，在處理燒燙傷時需要注意別踩到「誤區」：
1. 塗抹牙膏、紫藥水、紅藥水、醬油等
一些家庭常用的緊急處理方法如塗抹牙膏、紫藥水或醬油，這些方法不僅對傷口愈合沒有幫助，反而可能加重感染風險。牙膏實際上沒有抗感染功能，並含有摩擦劑，這可能會刺激傷口並引發肉芽過度增生及感染。紫藥水、紅藥水和醬油的抗感染能力不足，並且它們因為顏色深可能會覆蓋傷口真實情況，使醫生難以準確評估燒燙傷的嚴重程度，進而影響治療效果。
2. 不痛即不嚴重
實際上，輕微的燒燙傷因只涉及表皮層，疼痛感較為明顯。深層組織損傷可能因神經受損而不那麼疼痛，這並不意味著傷情輕微。
3. 燒燙傷後立即脫掉衣物
立即脫去衣服這個方法並不適用於所有的燒燙傷，對於嚴重的燒燙傷，應避免急速脫掉衣物，因為這可能會撕裂已形成的水泡，導致疼痛加劇並可能導致感染或延長病程。如果燒燙傷涉及到穿著的衣物或鞋襪，應在冷水沖洗過程中緩慢使用剪刀切開或小心移除，以盡量減少對傷口的二次損傷。
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