買機票必睇！坐波音737客機應避1座位 專家曝背後缺點

專家建議，搭乘波音737客機記得避開1「地雷位置」，背後隱藏缺點曝光。

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波音737客機靠窗座位廣受旅客喜愛

據外媒報導，許多旅客在預定座位時，往往偏好選擇靠窗的座位，方便在空中欣賞壯麗景色。以波音737客機為例，其靠窗的A排和F排座位最受旅客青睞。相反，有一個座位則讓旅客唯恐不及，會刻意避開，那就是「11A」。

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波音737「11A」座位既無景觀且非常不便

原來「11A」座位是「無窗座位」，旁邊僅有一堵白牆，不僅沒有景觀欣賞，還非常不便，包括只有一個扶手，也缺乏可供伸展腿部的走道空間。因此，旅客若期望觀賞窗外的風光，那麼在波音737上最好避開選擇這個座位。

無窗座位用於安置必要航空電子設備或空調管道等組件

至於為何飛機會設有無窗座位，旅遊網站「The Points Guy UK」負責人解釋，這通常是因為製造商需要在該處安置航空電子設備或是空調管道等關鍵組件。

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緊急出口通常不設窗戶

該負責人續指，緊急出口旁的靠窗座位通常不設窗戶，這是因為設計規範要求將窗戶設在緊急出口門上，導致視野受限。

專家建議使用AeroLOPA網站提前檢查飛機的座位平面圖

因此，如果旅客在選座時希望避免無窗座位，建議透過AeroLOPA網站提前檢查，此網站提供了大部分航空公司飛機的座位平面圖，方便乘客更直觀選擇座位。

英國寢具公司和睡眠專家合作製作模擬圖，展示人類每日僅瞓6小時25年後的驚人變化，外型恐變「魔戒咕嚕」！

專家製模型展示長期睡眠不足對人體的驚人影響

綜合外媒報導，英國寢具公司「Bensons for Beds」近期與睡眠研究專家博斯達克（Sophie Bostock）博士合作，以模型「漢娜」製作出一系列模擬圖，展示出長期睡眠不足可能對人體造成的影響，而最終結果令人相當震驚。

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每日只睡6小時25年後恐變「魔戒咕嚕」般醜陋

博斯達克博士指出，人們長期每天只睡6小時，25年後可能會導致駝背及衰老，樣貌可能變得像《魔戒》中的咕嚕（Gollum）般。由照片可見，漢娜不僅駝背，且頭髮稀疏，皮膚因為老化而像極魔戒中的咕嚕一般醜陋，而這些都是睡眠不足可能造成的後果，「漢娜發人深省地說明了睡眠對維持整體健康的整體影響」。

網上圖（圖源/Bensons for Beds）

睡眠不足恐導致嚴重健康問題

博斯達克博士續稱，睡眠不足不僅會影響外觀，還可能增加患心臟病、肥胖和第2型糖尿病的風險。因此，他建議每晚應睡7至9小時。

睡眠不足會加劇皮膚老化且外觀缺乏吸引力

2015年的一項研究發現，長期睡眠品質不佳的人不僅有更多的衰老跡象，而且皮膚保護功能減弱，對外表的滿意度也較低。瑞典斯德哥爾摩的一項研究更發現，睡眠不足的人在外觀上被認為缺乏吸引力。

網上圖（圖源/Bensons for Beds）

寢具公司創建模型漢娜的目的

「Bensons for Beds」行銷總監理Lisa Richards表示，「漢娜是對最壞情況的預測，我們想要創建這個模型的原因，是讓人們更仔細地思考他們的整體睡眠體驗。使用這種視覺效果，可以讓人們更容易發覺問題所在」。

網上圖（圖源/Bensons for Beds）