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襪子正面洗定反面洗? 廠商公佈答案教「正確清洗法」提升清潔效果

生活事

襪子正面洗定反面洗? 廠商公佈答案教「正確清洗法」提升清潔效果
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襪子正面洗定反面洗? 廠商公佈答案教「正確清洗法」提升清潔效果

2025年04月18日 07:00

有網友好奇襪子應該正面洗定係反面洗,廠商公佈答案並教「正確清洗」方法提升清潔效果,還能延長襪子使用週期。

襪子應正面洗還是反面洗?

有台灣網友早前在PTT發文表示,由於自小開始接觸家務,發現不少衣物需翻面清洗。然而,在洗襪子時,許多人習慣將襪子脫下後直接丟進洗衣機清洗,但他認為襪子應該正面清洗,但每次洗完後,襪子通常會從正面變成反面,讓他感到困擾,同時好奇大家如何清洗襪子,「大家如果丟洗衣機,會正還反面洗啊?」

Getty示意圖

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網友睇法

帖文曝光後,不少網友認為襪子應該反面洗,「反面洗啊,腳碰到的地方髒髒當然要洗乾淨」、「接觸腳的那面有流汗應該比較髒」。也有網友表示,「不是正面在地面又接觸鞋底的那一面比較髒嗎?」、「襪子正面髒當然正面洗」、「正面,反面洗我還要把襪子外翻,很不方便」。

示意圖。設計圖片

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襪子應單獨清洗並翻面

針對襪子應該如何清洗的問題,台灣除臭襪品牌WARX曾在官網上分享,襪子不要跟其他衣物一起洗,應單獨清洗。因為襪子上的細菌數量通常是衣物中最多的,一雙穿著8小時的襪子,細菌含量可達數百萬。此外,穿久了的襪子會沾染腳部的皮脂,這些皮脂會逐漸附著在襪子的纖維上,導致襪子的抗菌消臭因子受到影響而無法發揮完整的功效。

Getty示意圖

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襪子翻面後放入洗衣袋中清洗

商家建議,清洗襪子前應將襪子展開避免球狀,並將襪子翻面讓內側朝外,然後可將襪子放入洗衣袋中,這樣能減少襪子在洗衣機內的拉扯,延長襪子的使用週期並提升清潔效果。晾曬時,建議將襪口(束帶)夾住,以避免襪子變形。

示意圖。設計圖片

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全球逾1成人受耳鳴困擾,研究揭4類食物有效降低耳鳴風險,咖啡存在爭議性。

耳鳴恐造成失眠、焦慮及抑鬱

根據全球流行病資料顯示,全球有超過14.4%的成人及13.6%的兒童受到耳鳴(Tinnitus)困擾,即是在缺乏外界聲音刺激的情況下,患者耳內或頭部持續聽到嗡鳴、蟬叫或電流聲等,嚴重恐造成失眠、焦慮甚至抑鬱症狀,影響日常生活。

示意圖

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研究揭:4類食物有效降低耳鳴風險

台灣成都中醫藥大學最新發表於《BMJ Open》期刊的系統性文獻回顧與統合分析指出,特定飲食習慣可能與耳鳴的發生機率有關聯。研究團隊分析8篇觀察性研究,共納入逾30萬名受試者,比較15種不同的飲食成分,包括水果、膳食纖維、乳製品、咖啡因、魚肉、蔬菜、糖類與蛋白質等攝取情況與耳鳴症狀之間的相關性,結果顯示:

水果:常食如甜柿、香蕉等人士,耳鳴風險降低約35%

乳製品:常攝取乳製品的人士耳鳴風險下降17%

膳食纖維:耳鳴發生率降低約9%

咖啡因:耳鳴風險下降約10%。

示意圖

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研究人員發現,攝取水果、乳製品、膳食纖維及適量咖啡因可透過改善神經功能、增強抗氧化與抗發炎能力,以及保護內耳與相關血管組織,以及降低耳鳴發生的可能性。

示意圖

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因果關係未定 仍待大型臨床驗證

研究人員Mengni Zhang表示:「目前的相關研究大多為觀察性質,並無法明確建立食物攝取與耳鳴之間的因果關係。此外,咖啡因的影響目前仍存在爭議,有研究指出咖啡因可能加重耳鳴,但此次分析卻顯示其有保護效果。」未來仍需進行更大規模、更嚴謹的臨床研究,以進一步確認這些飲食因素在預防和改善耳鳴上的真正效果。

示意圖

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