蠓比蚊叮人更「兇狠」學會3招來防範

快學起來~

小朋友到公園玩，總會有幾處紅腫的痕跡。咬他們的未必是蚊，而是蠓，蠓叮人時卻比蚊子更無形。皮膚科專科醫生陳厚毅表示，大部分情況下，被蠓叮後的紅點部位，不及蚊咬般痕癢，紅腫情況亦相對較為輕微，較快消退。他續指，蠓多為集體活動，所以容易出現數十處被叮的情況。

蠓叮人時卻比蚊子更無形。網圖

蠓不像蚊子高飛，而是習慣於1米高度低飛。因此牠們會較為集中咬腳。由於人的關節皮膚較薄，所以亦會集中咬該處。潮濕地表如長滿青苔處，為蠓的孳生棲地。雖然專吸人血，但牠們並非主動尋覓供血體的昆蟲，所以避免前往該區域便可預防被叮。

蠓比蚊更「兇狠」。示意圖

蠓的繁殖期由4月開始，而暑假則是高峰期。陳厚毅表示，本港常見類型的蠓不會傳播疾病，若被叮可立即用清水或加入肥皂清洗患處或用冰敷，可紓緩痕癢。亦可塗抹藥膏，但絕不可以搔抓患處，否則會引致傷口感染。

蠓多集中咬腳。網圖

防蠓小貼士:

1. 穿著長袖長褲
蠓的吸血口器不像蚊子的長，所以牠們需要接觸皮膚能吸血。家長宜為孩子準備長袖長褲，好讓蠓不能咬到。

2. 含 DEET蚊怕水
避蚊胺 DEET（diethyltoluamide）是最有效的防蚊配方，但其驅蚊原理為擾亂蚊蟲對人體的感覺。然而近年有指DEET甚具刺激性，有機會引起敏感反應，所以孕婦、嬰幼兒就應該避免使用。
為小孩購買時，可觀看其DEET濃度，因兒童適用濃度為10%-30%，成人則是小於50%。

3. 避免前往潮濕地表
上述提及蠓喜歡潮濕的地方，所以可避免前往農莊、花圃、樹下等地方。蠓從而不能向小孩下手，若要到郊野玩樂，便要做好以上兩個防範措施。

皮膚科專科醫生陳厚毅。資料圖片

英國知名沐浴品牌指出，有近9成人沖涼順序錯誤，並指出正確沖涼3步驟助保護肌膚健康。

示意圖。設計圖片

錯誤沖涼順序或會無意中增加皮膚敏感風險

綜合外媒報導，英國知名沐浴品牌 Original Source 近期公佈一項調查指出，雖然每日沖涼是「例行公事」，但是有高達86%的人士沖涼順序完全錯誤。用錯方法沖涼或無意中增加皮膚敏感的風險，引發公眾廣泛關注。

示意圖。設計圖片

86%人沖涼順序錯誤

Original Source是次調查針對2000名英國民眾進行，結果顯示有44%的人習慣在洗頭前先用沐浴乳，7%的人先使用沐浴露，再用潤髮乳，最後才用洗髮水。22%的人則是先洗頭髮再洗身體，最後才護髮。另有8%的人先用潤髮乳，再用洗髮水和潤髮乳，有5%的人選擇先用潤髮乳，之後才用沐浴乳和洗髮水。

示意圖。設計圖片

Original Source指出，正確的洗澡順序應為：

1. 先用洗髮水

2. 洗完頭後用潤髮乳護髮

3. 最後才使用沐浴露清潔身體。

洗髮水與潤髮乳殘留物易引起皮膚敏感或刺激反應

Original Source指出，這個順序有助於徹底沖洗頭髮上殘留的產品與油脂，避免護髮產品或洗髮水的化學成分留在皮膚表層，減少肌膚刺激及過敏風險，「如果先用沐浴乳，之後頭髮沖下來的洗髮水、潤髮乳殘留物可能會留在皮膚上，長期可能導致敏感或刺激」。

示意圖。設計圖片

僅14%人士採用正確沖涼次序

最終數據顯示，僅有14%的人是採用「洗髮水—潤髮乳—沐浴乳」的正確順序，建議市民可重新審視日常清潔程序，養成科學、健康的洗澡習慣，以保護肌膚健康。