少吃1食物竟令脂肪肝消失？6旬婦不靠運動1年激減10kg

改變飲食習慣可以令脂肪肝完全消失！

近日有胃腸肝膽科醫生分享案例指，他曾於1年前診斷出一名60歲女子患上中度脂肪肝，但數日前再為她覆診時，卻離奇發現其肝臟恢復至正常狀態。女子表示自己1年前改變飲食習慣，少吃1種食物，最終令脂肪肝完全消失，甚至連體重也減去約10kg（約22磅）。

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台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘在Facebook專頁分享肝臟超聲波的照片指，該名女子2022年曾進行檢查，當時她的體重為66公斤，而且因為血糖上升導致有長期高血壓問題，並發現有中度脂肪肝。然而，當女子於數日前再度覆診檢查時，錢醫生卻發現她的肝臟已恢復到正常狀態，脂肪完全消失，而且體重減少接近10公斤。

錢醫生分享女子1年前後的肝臟超聲波相片：

1年前的超聲波照片。

當女子數日前再度覆診檢查時，錢醫生卻發現她的肝臟已恢復到正常狀熊，脂肪完全消失。體重亦減少接近10公斤（22磅）。

1年後的超聲波照片.

少吃1食物消滅脂肪肝

錢政弘醫生好奇地詢問女子的生活習慣，得知她以往很愛吃水果，甚至可以在一日內吃掉一個菠蘿，後來因為她知道水果糖分很高，因此決定少吃，將進食的水果份量減至原本的2成。結果1年後不僅令脂肪肝消失，連體重也因此下降。女子又表示，她的丈夫也很愛吃水果，自從改變飲食習慣後，體重也由80公斤降至60多公斤。

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錢醫生又指，女子表示雖然自己以往有健步行的習慣，但對減脂肪肝及減肥作用不大，反而少吃水果的作用更大。錢醫生又提醒，水果的糖份不低，減肥人士應將它視為與蛋糕同級別的甜品，謹慎食用。

澱粉質食物。

維持肝臟健康 小心5種易致脂肪肝食物

要維持肝臟健康，除了避免熬夜，亦要小心引發脂肪肝的食物。錢政弘醫生曾撰文指出，脂肪肝是指油脂堆積在肝臟，不過原因是含糖的食物吃太多，而非油脂類食物吃太多。

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錢醫生指出，若以下食物吃太多，熱量攝取過多，同樣會轉換成油脂堆積在肝臟，容易形成脂肪肝：

易引致脂肪肝的食物，除了含糖食物，還有澱粉質食物，例子如下：

甜食

白飯

麵包

多士

麵

改善脂肪肝靠2招 

錢醫生補充指，並非所有脂肪肝患者的肝臟也會逐年惡化。新加坡該項研究發現，在這些脂肪肝患者中，肝纖維化有惡化的佔34%，43%維持不變，有23%人的肝纖維化情況有改善。而且，不論是否患有糖尿病，纖維化改善的速度也是一樣的。換言之，糖尿病患者的脂肪肝惡化速度比較快，但是變好的速度並沒有比較慢。

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他指出，改善脂肪肝，最重要是調整飲食和做運動減磅。目前有許多證據顯示，新一代的糖尿病藥物，除了可以降血糖之外，還可同時減少肝脂肪和纖維化情況。所以，積極控制血糖有助緩解肝惡化問題。錢醫生提醒，脂肪肝患者要少吃甜食和澱粉，而糖尿病患者則要特別留意脂肪肝問題是否惡化。

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河南26歲男腰痛數月無法下床走路，就醫發現患「末期肺癌」癌細胞已擴散到腰椎，醫生：幸好及時發現。
 
男子腰痛數月就醫竟確診「末期肺癌」

據內媒報導，內地河南一名26歲王姓男子身體一直以來都非常健康，不料近期卻出現腰痛症狀，且疼痛持續了數月。起初他以為是普通腰痛，直至嚴重到無法下床或走路時，他才前往鄭州大學第一附屬醫院求診，經檢查後發現竟確診「末期肺癌」。

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醫生指出男子腰痛是因癌細胞轉移至腰椎所致

這一診斷結果讓王男極為驚訝，表示自己雖然有吸煙的習慣，但並不頻繁，「我平時不怎麼抽煙，一天就抽小半包，怎麼會患上肺癌」。腫瘤內科副主任常志偉醫生經詳細檢查後解釋，王男的癌細胞已有約15釐米，腰痛是因為癌細胞已經轉移至腰椎所致。

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男子因罕見基因變異導致肺癌

醫生指出，王男是因間變性淋巴瘤激酶（Anaplastic Lymphoma Kinase，ALK）基因變異所引致的肺癌，該基因變異在肺癌患者中的發生率僅有2至3%。

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男子因早期發現並接受標靶藥物治療病情得到控制

然而醫生卻表示「這個小伙子就很幸運」。只因王男的病症能在早期發現，並及時接受了標靶治療藥物，目前病情已基本穩定。他強調，若不及時發現和進行治療，王男的生命可能僅剩幾個月。

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肺癌6大常見症狀

香港醫院管理局「智友站」網頁列出了6個可能的肺癌症狀，分別是：
 
1.     身體時常感到疲倦

2.     食慾不振、體重下降

3.     持續咳嗽

4.     氣喘

5.     痰中帶血

6.     胸口疼痛：咳嗽或深呼吸時，胸口隱隱作痛或突然劇痛。
 
癌細胞擴散常見表現

此外，若病患癌細胞已經擴散，則會出現「頸部淋巴核腫脹，頸、面、手均呈腫脹」、腹脹、骨痛、頭痛、局部腦癇或半身不遂。