40歲男食飯太快感不適 揭患胃癌險變末期 4類人高危

吃飯太快也會致胃癌？

近日有醫生分享案例指，一名40歲男子早前照胃鏡檢查時，被發現確診胃癌。男子表示自己只會偶然吃飯太快導致胃部有少許不適，並無其他大問題。醫生指如果男子未有及時發現癌症，可能會在數月內惡化成末期胃癌。醫生又解釋指常見的胃癌大多屬「分化不良型胃癌」，通常出現症狀時已經是晚期，並警告有4類人最易患上該種癌症。

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吃飯太快或空肚竟致胃癌

胃腸肝膽科醫生林相宏在Facebook專頁表示，該名男子照胃鏡檢查後，發現患有「扁平型早期胃癌」。該男子表示，自己沒有明顯胃部不適症狀，只會偶然因為吃飯太快或空肚太久導致胃部輕微不適。林醫生又指，如果未有及時發現癌症，男子會在數月內開始出現腹脹、食不下嚥的情況，癌細胞更會開始轉移，最終演變成末期胃癌。

林医生分享男子的胃鏡圖片。

圖中圈起的就是胃癌发生部位。

4類人易患胃癌 出現症狀已近晚期

林醫生解釋指，大多數胃癌都屬於「分化不良型胃癌」，這種癌症常發生於40歲以下人士當中，尤其是以女性居多，而且比起其他胃癌更容易出現癌細胞轉移並侵犯淋巴，一旦出現症狀時，通常已經惡化成晚期。林醫生又指有4類人最易患上這種癌症：

1.感染幽門螺旋桿菌患者

2.有家族胃癌病史人士

3.經常吸煙及每周飲酒人士

4.愛吃燒烤與煙燻肉類並少吃蔬果人士

非當事人（Getty示意圖）

林醫生建議，上述4類人士應盡早接受胃鏡檢查。假如不幸確診癌症，如果可在初期及時接受手術，最終仍然可以康復。

本港第6大致命癌症 揭胃癌成因+症狀

胃癌是本港第6大致命癌症。根據醫管局資料，胃是消化系統中的一部分，會分泌胃酸幫助消化，並將大塊食物研磨成小塊，然後透過腸道蠕動將食物逐步轉入腸道繼續消化程序。當胃部細胞出現異變，發展成為惡性腫瘤，就是「胃癌」，但胃癌成因至今未有定論。

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醫管局指，若出現以下徵狀，可能是患上胃癌。但亦可能是其他更常見的情況如胃炎、胃或十二指腸潰瘍。有懷疑徵狀，應盡早向家庭醫生求診：

1.持續消化不良、食慾不振

2.體重急速下降

3.小腹腫脹

4.進食後腹脹不適

5.嘔吐，甚至吐血

6.大便出血、大便呈黑色

7.貧血、疲倦、虛弱

胃癌高危一族

根據醫管局癌症網上資源中心資料，有7類人患胃癌風險較高：

1.感染幽門螺旋桿菌

引致胃癌因素有很多，研究發現，感染幽門螺旋桿菌或會增加患胃癌風險。

2. 男性。

3. 年紀越大，患胃癌機會越高，50歲後，患胃癌的機會更高。

4. 長期進食高鹽、醃製和燻製食物。

5.有胃部瘪肉、曾接受胃部切除手術及患有惡性貧血。

6. 吸煙。

7. 家族近親曾患胃癌，患胃癌機會比其他人高2倍以上。

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「曬背養生」風潮席捲內地，但醫生警告：需看個人體質，並非所有人適合。

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「曬背養生」因「零成本」且操作簡單吸引許多人效仿

內地出現了一股「曬背養生」風潮，這種養生方式僅需一塊平地、一張墊子及一把遮陽傘，因為幾乎零成本，故愈來愈多人跟風嘗試。

醫生提醒「曬背」並非適合所有人

然而有網友指出，曬背還需要看個人體質，並非所有人都適合曬背，不適宜人群曬背反而會影響睡眠質量，出現曬傷以及中暑的可能。針對網友這一說法，廣東省中醫院治未病中心副主任醫生張曉軒表示，中醫認為「陽氣不足則病多生」，雖然曬背養生操作簡單且「零成本」，但確實是一種「技術活」，並非適合所有人。

曬背對體內排毒有益

甘肅省第二人民醫院中醫內科主任醫生王世彪指出，人體腹為陰、背為陽，人體的督脈、足太陽膀胱經皆分布於背部，此經穴聯絡臟腑，是體內最大的排毒通道，因此曬太陽補陽，最佳方法即為曬背。

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曬背對身體有多重益處

由於曬背時毛孔會充分張開，因而有助排出各內臟的邪氣，起到疏通經絡、調節臟腑、緩解抑鬱以及改善體質等作用。從現代醫學角度來看，曬太陽還有助於人體合成維他命D，促進骨骼健康。

平和體質人群適合曬背

張曉軒醫生指出，並非所有人適合曬背。首先，適合曬背的人群普遍為「平和體質者」，諸如手腳冰涼、畏寒等虛寒體質者，以及長期處於空調環境中、活動量少、愛喝冷飲、代謝差的人群，特別是女性，更適宜曬背。

曬背後會出現口乾舌燥反應

張曉軒醫生強調，曬背後會出現口乾舌燥的表現，這屬於正常反應，只需要注意補充水分及電解質即可。倘若出現煩躁或失眠等現象，則顯示身體可能存在燥熱或是水分補充不足，這時應立即暫停曬背。

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濕熱體質人群不適宜曬背

若體質為濕熱型，諸如經常出現便秘、煩躁易怒、畏熱喜涼、睡眠不佳等表現的人群，曬背無異於「火上加油」，會導致體內濕熱更勝，容易出現皮膚曬傷、上火或睡眠困難等情況。此外，易上火、易皮膚過敏以及老年人、兒童及孕婦等人群不建議曬背；皮膚病患者建議在中醫師的指導下進行，避免出現不良反應。

曬背的4個注意事項

醫生提醒，「曬背是一項技術活」，即便是適合曬背的人群也不能亂曬，需記住以下4個注意事項：

1. 曬背在上午10點前進行且不超過20分鐘

上午陽氣逐漸生發，是曬背的好時機，而10點後因紫外線較強，容易被曬傷，因此應趁早曬背，「趕早不趕晚」。此外，曬背時間最好控制在20分鐘內，每天「細火慢燉」式的曬背，溫升陽氣的效果更好。


2. 曬前吃飯 曬後補水

曬背會促使血液流通加快，其效果不亞於做了一場「小運動」。因此，若在空腹狀態下進行曬背，很容易導致低血糖現象，因此建議於餐後半小時再進行此活動。此外，曬背前後應適時補充水分及電解質，如淡鹽水，以防因大量出汗而引起脫水。

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3. 穿對衣服 曬背曬腳

由於「頭為諸陽之會」，因此若本身陽氣旺盛的人不慎出現過度曝曬的情況時，可能會因為陽氣過剩，引發頭暈或失眠等不適。因此建議穿著淺色、輕薄的寬鬆衣物，平躺於瑜伽墊或其他類似墊子上，用布料覆蓋頭部，僅露出背部接受陽光。

鑑於腳底擁有眾多穴位，因此也建議暴露於陽光下「刺激一下」。張曉軒醫生提醒，曬背時盡量避免使用防曬霜，以免影響陽氣升溫的效果。

4. 曬後別吹風受寒

曝曬後身體毛孔會張開，此時容易受風邪侵襲導致感冒。因此，在進行曬背活動時應避開風勢較大的環境，同時曝曬後也不宜立即進入冷氣房或直接吹涼風，以防風寒侵入身體感染風寒。