杭州女跟風堅持騎單車返工3個月手腕出現不適，就醫竟確診「不死癌症」，醫生籲：注意騎行姿勢！
杭州女子為減肥選擇每日騎行10公里上下班
據《新浪新聞》報導，浙江杭州一名38歲女子陸清（化名）近期因為「騎行風」盛行，加上年齡增長導致體重不受控制，於是在今年5月開始嘗試每天清晨踩單車（山地車）去公司，往返10餘公里。
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女子騎行3個月後體重減輕且精神狀態顯著提升
雖然初期雙腿酸痛，但熬過了這段「新手期」後，女子開始享受起這種低碳的出行方式，並堅持了3個多月，期間成功減重6公斤，且明顯覺得精神狀態也有所提升。
女子騎行時感到手腕疼痛加劇
然而8月初開始，女子感覺自己在握車把時手腕會疼痛加劇，起初她誤以為是普通損傷，因此並未在意，想著「自己養養就恢復了」。不料半個月後，女子情況不僅未見好轉，還愈來愈嚴重，不僅瓶蓋擰不開，甚至還無法轉動鎖匙連家門也進不去，這一情況嚴重影響到了日常生活。
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女子就醫確診為罕見「腕關節三角纖維軟骨復合體損傷（TFCC損傷）」
女子緊急前往杭州市第一人民醫院骨科就診，接診的骨科醫生謝濤通過詳細詢問病史後，排除了近期受傷的情況，認定女子並非一般手腕扭傷，於是為她安排了核磁共振檢查，最終診斷為「腕關節三角纖維軟骨復合體損傷（簡稱：TFCC損傷）」。
TFCC損傷症狀多樣且手腕活動可能發出咔噠聲
TFCC損傷的典型症狀包括手腕處疼痛或感覺酸脹，尤其在進行前臂旋轉動作（例如擰毛巾、瓶蓋、開車或旋轉門鎖時）時，手腕會感到無力和疼痛。此外，部分患者在活動手腕時可能會聽到關節發出「咔噠」聲。
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TFCC損傷因難治癒且恢復週期長被稱「不死癌症」
謝濤醫生解釋，TFCC損傷一般是由於長時間、過度腕關節背伸導致橈骨頭向背側移位擠壓、牽拉三角纖維軟骨引起的。常見於運動愛好者，大多數人是由於摔倒時手腕撐地，導致手腕急性背伸暴力損傷。由於難以治癒，恢復期長且容易復發，因此也被形容為「不死癌症」，有些患者甚至十餘年不癒。
醫生建議女子進行保守治療
由於女子是長時間手撐車把所引發的損傷，因此針對這一情況，醫生建議先進行保守治療，使用腕關節支具保護制動4-6周，之後再進行康復訓練。
醫生指出正確騎行姿勢和選擇合適單車及配件對預防運動損傷至關重要
謝濤醫生提醒，騎行雖然作為一種健康的出行方式，但應注意保持正確的騎行姿勢，選擇合適的單車及配件，如防護抗震的車把，騎行手套等，以減少對身體的潛在傷害。此外，正確的騎行姿勢也有助保護自己免受傷害，騎行時儘量保持手肘微曲，避免長時間用力按在手把上，每10分鐘調整手的位置及姿勢。
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